导读：肾脏是男性非常重要的器脏，很多人身体出现一些病症就怀疑自己肾虚，开始大肆进补，但是有些病症并不是肾虚导致的，肾虚主要有哪些症状呢？
生活中很多的男性朋友一旦出现腰痛就认为自己肾虚了，开始收罗各种补肾食物、补肾保健品，但是这种盲目补肾的方法是不可取的，进补不当反而会导致肾脏受到损害。那么怎样判断是否肾虚呢？下面给大家介绍一下肾虚的症状有哪些。
1、尿量，如果怀疑自己肾虚，可以观察排尿量，正常的人每天排尿次数在4~6次之间，尿量大约在800~2000ml之间，如果排尿的次数和排尿量高于或者低于这个值就要引起重视了。
2、水肿，引起水肿的原因有很多，饮水过多、睡眠时间过长、肥胖等都是会导致水肿的现象，如果只是偶尔出现的一次水肿就不用担心，但是经常出现水肿现象就很有可能是肾脏健康出现了问题导致的。
3、浑身没劲，肾脏负担人体废物垃圾的排泄工作，如果肾脏出现问题，身体中的废物垃圾就不能随着尿液排出体外了，身体中的废物垃圾堆积过多就会导致浑身没劲的现象。
4、厌食，当出现厌食现象时很多人都以为是肠胃疾病，其实肾脏疾病也是会导致厌食的现象的，严重的还伴有恶心、呕吐等病症。
5、尿液中有泡沫，肾脏出现问题，蛋白质就会从肾脏流入尿液之中，最终出现尿液中有泡沫的现象，严重的还会出现蛋白尿的现象。
6、腰痛，腰痛可以说是肾虚的典型症状了，大部分的肾虚患者都会伴有腰痛病症，而腰痛病症却不一定是肾虚。只是当出现腰痛症状的时候就需要警惕是否是肾虚导致的。
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肾虚
补肾方法
生活中很多的男性朋友一旦出现腰痛就认为自己肾虚了，开始收罗各种补肾食物、补肾保健品，但是这种盲目补肾的方法是不可取的，进补不当反而会导致肾脏受到损害。那么怎样判断是否肾虚呢？下面给大家介绍一下肾虚的症状有哪些。
肾虚的症状
1、尿量，如果怀疑自己肾虚，可以观察排尿量，正常的人每天排尿次数在4~6次之间，尿量大约在800~2000ml之间，如果排尿的次数和排尿量高于或者低于这个值就要引起重视了。
2、水肿，引起水肿的原因有很多，饮水过多、睡眠时间过长、肥胖等都是会导致水肿的现象，如果只是偶尔出现的一次水肿就不用担心，但是经常出现水肿现象就很有可能是肾脏健康出现了问题导致的。
3、浑身没劲，肾脏负担人体废物垃圾的排泄工作，如果肾脏出现问题，身体中的废物垃圾就不能随着尿液排出体外了，身体中的废物垃圾堆积过多就会导致浑身没劲的现象。
4、厌食，当出现厌食现象时很多人都以为是肠胃疾病，其实肾脏疾病也是会导致厌食的现象的，严重的还伴有恶心、呕吐等病症。
5、尿液中有泡沫，肾脏出现问题，蛋白质就会从肾脏流入尿液之中，最终出现尿液中有泡沫的现象，严重的还会出现蛋白尿的现象。
6、腰痛，腰痛可以说是肾虚的典型症状了，大部分的肾虚患者都会伴有腰痛病症，而腰痛病症却不一定是肾虚。只是当出现腰痛症状的时候就需要警惕是否是肾虚导致的。
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