导读：影响男人性功能的因素有很多，但是很多人没有想到的睡觉对性功能的影响也会这么大，一起来了解一下睡觉对男人性功能有哪些影响。
日常生活中每个人都有属于自己的睡眠习惯，但是很多不良的生活习惯是会危及身体健康的，特别是对于男性影响更大，下面给大家介绍一下哪些不良的睡眠习惯会危及男性健康。
男性趴着睡觉会对阴囊造成压迫，对生殖器官造成损伤，阴茎在压迫之下很容易导致遗精，而且趴着睡觉会导致阴囊的温度增高，从而影响精子的生成。趴着睡觉是所有睡觉的姿势中对身体危害最大的。女性趴着睡觉还会导致乳房畸形，趴着睡觉还会对心脏造成压迫，所以最好是不要趴着睡觉。
虽然保持充足的睡眠有利于身体健康，但是睡得太久也不利于身体健康，睡觉时间过长很容易出现气虚的现象，导致人体的血液循环变弱，最终还会导致性功能紊乱，出现乏力、心悸、性欲降低甚至性冷淡等病症，所以睡眠时间要控制在合理的范围之内。
现在的生活越来越丰富，也越来越多的夜猫子出现了，尤其以年轻人居多，熬夜晚睡不仅会导致人体抵抗力降低、记忆力降低等问题，还会诱发性早衰，导致性生活毫无激情。最好是在每晚十一点之前睡觉，睡觉之前避免看电视、玩手机等。
除了上述会影响性功能的原因之外，床太软也是会导致性功能降低的，而且长期睡软床还会导致腰背疼痛。如果你家的床垫很软那要赶紧换一个软硬适中的床垫，不要等到身体出现毛病了才考虑换床垫的问题。
本文标签：养生
肾虚
久战不泄
日常生活中每个人都有属于自己的睡眠习惯，但是很多不良的生活习惯是会危及身体健康的，特别是对于男性影响更大，下面给大家介绍一下哪些不良的睡眠习惯会危及男性健康。
1、趴着睡觉
男性趴着睡觉会对阴囊造成压迫，对生殖器官造成损伤，阴茎在压迫之下很容易导致遗精，而且趴着睡觉会导致阴囊的温度增高，从而影响精子的生成。趴着睡觉是所有睡觉的姿势中对身体危害最大的。女性趴着睡觉还会导致乳房畸形，趴着睡觉还会对心脏造成压迫，所以最好是不要趴着睡觉。
2、睡觉时间过长
虽然保持充足的睡眠有利于身体健康，但是睡得太久也不利于身体健康，睡觉时间过长很容易出现气虚的现象，导致人体的血液循环变弱，最终还会导致性功能紊乱，出现乏力、心悸、性欲降低甚至性冷淡等病症，所以睡眠时间要控制在合理的范围之内。
3、睡觉时间太晚
现在的生活越来越丰富，也越来越多的夜猫子出现了，尤其以年轻人居多，熬夜晚睡不仅会导致人体抵抗力降低、记忆力降低等问题，还会诱发性早衰，导致性生活毫无激情。最好是在每晚十一点之前睡觉，睡觉之前避免看电视、玩手机等。
除了上述会影响性功能的原因之外，床太软也是会导致性功能降低的，而且长期睡软床还会导致腰背疼痛。如果你家的床垫很软那要赶紧换一个软硬适中的床垫，不要等到身体出现毛病了才考虑换床垫的问题。
本文标签：养生
肾虚
久战不泄
