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每天2公里步行可预防阳痿

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每天2公里步行可预防阳痿

运动延误问题


她的发现是在哈佛大学研究人员去年发表的一项研究中进行的,该研究特别宣传运动,作为一种有效的预防ED的措施。在研究了大约31,000名55至90岁之间的男性之后,研究人员表明,经常运动的男性与久坐的男性相比,勃起功能障碍通常会延迟10年。
勃起功能障碍随着男性的年龄增长而更加普遍,影响到60岁之前约12%的男性。60岁左右的男性中约有20%受苦,而70岁之后的男性中约30%患有勃起功能障碍。
两项研究的结果均未令美国泌尿外科协会前任主席,凯斯西储大学医学院泌尿外科主席马丁·瑞斯尼克(Martin Resnick)感到惊讶。毕竟,肥胖男性特别容易出现勃起功能障碍。
他对WebMD表示:“出于某些原因,我们当然建议患有勃起功能障碍的超重患者减轻体重。” 通常,勃起功能障碍是由于血液循环不良造成的,因此良好的血流是实现和维持勃起所必需的。甚至通过节食和运动减轻体重也可以转化为可观的心血管健康和血液循环。
但是,还有心理方面的因素可以助长火势。瑞斯尼克说:“随着他们减轻体重,他们变得更加活跃,从而改善了身体形象,并使自己感觉更好。”他既没有参加埃斯波斯托(Esposito)的研究,也没有参加哈佛的研究。
我认为减肥的心理因素可能非常重要,而且至少可以和药物一样有效,甚至还不如药物有效。”
加利福尼亚大学洛杉矶分校医学博士,医学博士克里斯托弗·赛加尔(Christopher S. Saigal,MD,MPH)在Esposito研究的随附社论中警告说,饮食和运动不一定能治愈勃起功能障碍,这影响了约3000万美国人。
“研究人口可能从肥胖患者通常出现在这些患者没有认识冠心病初级保健诊所不同的心脏疾病,糖尿病或高血压,肥胖患者在实践中都常见,”他说。这些(其他)疾病的存在可能会减轻运动和减肥对ED的影响。”
本文标签:肾虚
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