导读：谈到它，您可能已经建立了一些久经考验的例程。但是，健康的性生活意味着不时地进行试验-不仅要与伴侣进行性交，而且还要在手淫期间进行性交。
性感的玩具公司TENGA的特许性治疗师兼大使Chris Donaghue博士，LCSW，CST告诉《男士健康》：“最引起性欲的体验是新颖和新颖。” “习惯会破坏性行为。当您进行自慰时，尝试一些可能会使您更加焦虑的新性行为。这不仅会增加色情，而且可以帮助您使性高潮更加强大。”
那么，您该如何做才能为您的下一个个人会话增添趣味？我们与性专家取得了联系，并梳理了Men"s Health过去的部分报道，以整理这份有关男性手淫提示和技术的主要清单。如果您想知道如何最大程度地自慰，请继续阅读，我的朋友。
Donaghue说：“不要害怕探索身体的其他部位。” “我们的全身都充满乐趣。尝试触摸乳头，大腿顶部和骨，并通过刺激来使自己感觉到。”
“人们会笑，因为我会问他们，" 你有没有自慰过的姿势？"”多纳休先前告诉《男人健康》杂志。
事实证明，很多人每次都在同一位置上自慰。他说，通过切换它，您可以使单独的会话“更加有趣和动态”。如果卧床躺着是您的最佳姿势，请尝试坐在椅子上或站在淋浴间。
“您的手是大自然的性玩具，所以请不要低估它们的愉悦力！” 住在洛杉矶的性与人际关系教育家安妮·霍德（Anne Hodder）告诉《男士健康》。“握力时要进行实验；向身体抚摸时要拧紧，当离开身体时要使其放松。”
霍德说：“考虑一下您要用多少根手指包住杆身。” “这五个都可以覆盖更大的表面积，但是用拇指和食指做一个a-OK符号，然后在鸡巴上上下旋转，感觉如何？”
这是另一种使用双手的新方法：先握住您通常不习惯使用的手，然后将其旋转以使其先从食指中滑下，然后在您抚摸时扭转手，性治疗师Emily Morse，Ph.D.告诉男人健康。
性感的玩具公司TENGA的特许性治疗师兼大使Chris Donaghue博士，LCSW，CST告诉《男士健康》：“最引起性欲的体验是新颖和新颖。” “习惯会破坏性行为。当您进行自慰时，尝试一些可能会使您更加焦虑的新性行为。这不仅会增加色情，而且可以帮助您使性高潮更加强大。”
那么，您该如何做才能为您的下一个个人会话增添趣味？我们与性专家取得了联系，并梳理了Men"s Health过去的部分报道，以整理这份有关男性手淫提示和技术的主要清单。如果您想知道如何最大程度地自慰，请继续阅读，我的朋友。
1.探索身体的新部位
Donaghue说：“不要害怕探索身体的其他部位。” “我们的全身都充满乐趣。尝试触摸乳头，大腿顶部和骨，并通过刺激来使自己感觉到。”
2.改变你的位置
“人们会笑，因为我会问他们，" 你有没有自慰过的姿势？"”多纳休先前告诉《男人健康》杂志。
事实证明，很多人每次都在同一位置上自慰。他说，通过切换它，您可以使单独的会话“更加有趣和动态”。如果卧床躺着是您的最佳姿势，请尝试坐在椅子上或站在淋浴间。
3.改变你的抓地力
“您的手是大自然的性玩具，所以请不要低估它们的愉悦力！” 住在洛杉矶的性与人际关系教育家安妮·霍德（Anne Hodder）告诉《男士健康》。“握力时要进行实验；向身体抚摸时要拧紧，当离开身体时要使其放松。”
4.说好
霍德说：“考虑一下您要用多少根手指包住杆身。” “这五个都可以覆盖更大的表面积，但是用拇指和食指做一个a-OK符号，然后在鸡巴上上下旋转，感觉如何？”
5.善用另一只手
这是另一种使用双手的新方法：先握住您通常不习惯使用的手，然后将其旋转以使其先从食指中滑下，然后在您抚摸时扭转手，性治疗师Emily Morse，Ph.D.告诉男人健康。
