导读:射精无力是男性射精障碍中的一种,由于现在很多人的饮食习惯和生活习惯都非常差,导致男性很容易出现各种性功能、射精功能障碍,那么出现射精无力应该怎样调养呢?日常预防射精无力的方法有哪些?
什么是射精无力
正常的精液在排出体外的时候都是喷射出来的,这样的射精就比较有力,射精无力就是精液排出体外的时候不是喷射出来的,大多是溢出或者滑出体外。其实射精无力也不是一种疾病,只是有些男性会因为射精无力感到失落甚至对性变得不再热衷。
射精无力怎么办
1、出现射精无力的现象时可以通过服用中药来调节的,一般选择具有调节性系统、性器官功能作用的中药来调理身体。
2、中断排尿,在排尿的过程中稍停片刻再继续排尿,这种中断排尿的方法能够改善男性射精的力度,具体效果还是因人而异的,可能有些人采用此方法后射精无力的现象得到了很大的改善,也可能采用了这个方法之后没有明显的效果。
怎样预防射精无力
1、按摩阴囊,将阴囊用温开水清洗干净之后擦拭干净水分,然后用手指从阴囊上部开始轻轻的按揉睾丸,每次按揉三分钟,按摩的时间也不宜过长,睾丸可能会因为强烈的刺激受伤,每日按摩一次即可。
2、加强体育锻炼,女性追求保养,而男性追求强健的体魄,身体强壮更有男子气概,体育锻炼就是比较好的强身健体的方法,坚持体育锻炼可以增强男性体内的睾丸酮分泌以及含氧量,对于提高男性行功效效果非常好。而且在一场运动之后全身心都会得到放松,对于提高男性性欲也有很好的作用。
3、多吃一些含碘和锌元素丰富的食物,如果男性体内的碘缺乏会导致性欲降低、性功能衰退,而锌是精液不可缺的一种物质。像海带、紫菜就含有丰富的碘,而海产品、大豆等食物中也含有丰富的锌元素。
本文标签:久战不泄
养生
肾虚