导读：老年是很容易出现阳痿不举的现象的，那么关于老年不举有哪些偏方能够缓解呢？
原料：水发海参200g、笋片30g、猪腿肉30g、水发冬菇15g、熟火腿末3g，白糖、姜片、葱段、蒜瓣、盐、味精、黄酒、湿淀粉、猪油、米醋、胡椒粉各适量。
制作方法：将海参用清水清洗干净之后切丁，笋片和猪腿肉用清水清洗干净将猪腿肉切成薄片备用，冬菇用清水墙清洗干净之后切成小薄片。锅中加入适量的清水，大火烧开之后放入海参搅拌两分钟后捞出沥干水分备用。热锅中倒入适量的猪油让后放入姜片、葱段、蒜瓣爆香之后加入适量的白汤，大火烧开之后捞出姜片、葱段和蒜瓣，将肉片放入锅中煮至变色之后倒入海参、冬菇、笋以及适量的盐、味精和黄酒大火烧开之后加入适量的湿淀粉拌匀，最后加入适量的米醋和胡椒粉拌匀，撒上火腿末即可食用。
原料：松花皮蛋1个、淡菜50g、粳米50g，姜片、葱段、盐、味精各适量。
制作方法：先将松花皮蛋去掉蛋壳之后用清水清洗干净切成小块，然后将粳米和淡菜一起用清水清洗干净倒入砂锅中，同时加入适量的姜片和清水，大火烧开之后转小火继续熬煮二十分钟之后倒入皮蛋和葱段以及适量的盐，继续熬煮成浓稠的粥时加入适量的味精调味即可食用。此方不仅有补肝益肾的作用，对于降血压还有一定的作用，非常适合老年高血压患者食用。
本文标签：补肾方法
养肾食物
肾虚
海参羹
原料：水发海参200g、笋片30g、猪腿肉30g、水发冬菇15g、熟火腿末3g，白糖、姜片、葱段、蒜瓣、盐、味精、黄酒、湿淀粉、猪油、米醋、胡椒粉各适量。
制作方法：将海参用清水清洗干净之后切丁，笋片和猪腿肉用清水清洗干净将猪腿肉切成薄片备用，冬菇用清水墙清洗干净之后切成小薄片。锅中加入适量的清水，大火烧开之后放入海参搅拌两分钟后捞出沥干水分备用。热锅中倒入适量的猪油让后放入姜片、葱段、蒜瓣爆香之后加入适量的白汤，大火烧开之后捞出姜片、葱段和蒜瓣，将肉片放入锅中煮至变色之后倒入海参、冬菇、笋以及适量的盐、味精和黄酒大火烧开之后加入适量的湿淀粉拌匀，最后加入适量的米醋和胡椒粉拌匀，撒上火腿末即可食用。
松花淡菜粥
原料：松花皮蛋1个、淡菜50g、粳米50g，姜片、葱段、盐、味精各适量。
制作方法：先将松花皮蛋去掉蛋壳之后用清水清洗干净切成小块，然后将粳米和淡菜一起用清水清洗干净倒入砂锅中，同时加入适量的姜片和清水，大火烧开之后转小火继续熬煮二十分钟之后倒入皮蛋和葱段以及适量的盐，继续熬煮成浓稠的粥时加入适量的味精调味即可食用。此方不仅有补肝益肾的作用，对于降血压还有一定的作用，非常适合老年高血压患者食用。
本文标签：补肾方法
养肾食物
肾虚
