所以，我们针对这部分人来做出一个好的办法。这类人群我们一般觉得他个人的身体体魄不是特别好，身体属于孱弱型的，我们需要改善这一点，那么就得加强运动，提高自身的持久力、耐力，最好的办法就是慢跑，如果你能慢跑半个小时，你想要再房事上坚持40分钟，这对于你的体力来说也不是什么难题，所以我们要开始每天坚持这样的训练，基本坚持一周时间你的体力、耐力就有很大的提升，这时候你配合抗ED产品、延时喷剂这样的产品，效果会有大大的提高！坚持多吃一些补肾的食物，在这期间不要酗酒，条件可以的话可以到中医处开一些滋补的中药材。
通过以上的方法我们要做到坚持40分钟以上不是难题！
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壮阳最好的四大中成药
什么药可以延时30分钟
吃什么药能坚持40分钟
