男人有什么方法延时

在性生活的时候我们一定要分散注意力，不要刻意的去想着射精，每当我们有射精的感觉就转移注意力或者是停止抽动来缓解射精感，也可以变换性交姿势，这些都是可以有效的延长性生活时间的。平时我们需要多进行体育活动，自由当我们的体力上去了，性生活时间也是会得到延长的。
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