治疗早射最有效的方法我们可以选择女上男下的姿势，这个时候男性处于放松的状态，注意力也会没有那么集中，主动权就在女方那里。不过每当男性朋友有射精感，这时候女方就用手捏住男性的阴茎，等到射精感消失之后，在继续抽动，一次重复，就可以很好的达到一个延时的功效。
治疗男性早射我们可以在日常生活中就可以做到，不熬夜、抽烟、喝酒，养成一个良好的作息时间，同时饮食方面多吃坚果、深海鱼、韭菜、枸杞、鹌鹑、鸡蛋、牛羊肉等具有壮阳功效的食物。同时每周坚持3-4次为时30分钟以上的体育锻炼，只有拥有一个好的身体，我们的性生活时间才会有所提高。
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