导读：现在，我们正在变老，一切都变得有些困难。如果您想知道为什么，那么本文将回答您所有与睾丸激素有关的问题。
健康的睾丸激素水平取决于年龄。随着年龄的增长，有时每天都难以获得所需的能量。那些激烈的锻炼会给您带来更多的损失。肌肉酸痛和僵硬的发生频率更高，恢复过程需要更多时间。30岁以后，我们的睾丸激素水平开始逐年自然下降，我们必须为此做好准备。通过饮食健康和定期运动以保持我们的水平正常，我们的身体可以保持更长的健康时间。
我敢肯定，这个星球上的每个人都知道什么是睾丸激素，但是对于可能读过这篇文章的女士/妻子/女朋友来说，我会做的很透彻。雄性和雌性均产生激素（睾丸激素），但是，雄性产生的睾丸激素比雌性产生的激素约高十倍（这就是男人自然比女人拥有更多肌肉的原因）。睾丸激素对于人体是必不可少的，健康的男性通常的水平约为350至850（取决于男性）。当然，还有其他一些可变因素需要考虑，例如年龄，运动频率，饮食习惯/饮食习惯以及您的体重多少，这些因素会严重影响您的水平是否保持健康。
由于这是男性的主要性激素（这是不言而喻的），因此男性必须将其水平保持在正常范围内。它在睾丸中产生，激素的受体存在于大多数身体部位。化学成分为17-β-羟基-4-雄烯基-3-酮的天然雄激素在您的肝脏，睾丸和前列腺中代谢。它的半衰期（意味着代谢需要多长时间/在体内停留了多长时间）大约为2到4个小时。当男性年龄在14到21岁之间（再次取决于男性）时，激素通常处于最高水平。
1.您的睾丸激素水平应该在哪里？
健康的睾丸激素水平取决于年龄。随着年龄的增长，有时每天都难以获得所需的能量。那些激烈的锻炼会给您带来更多的损失。肌肉酸痛和僵硬的发生频率更高，恢复过程需要更多时间。30岁以后，我们的睾丸激素水平开始逐年自然下降，我们必须为此做好准备。通过饮食健康和定期运动以保持我们的水平正常，我们的身体可以保持更长的健康时间。
2.什么是睾丸激素？
我敢肯定，这个星球上的每个人都知道什么是睾丸激素，但是对于可能读过这篇文章的女士/妻子/女朋友来说，我会做的很透彻。雄性和雌性均产生激素（睾丸激素），但是，雄性产生的睾丸激素比雌性产生的激素约高十倍（这就是男人自然比女人拥有更多肌肉的原因）。睾丸激素对于人体是必不可少的，健康的男性通常的水平约为350至850（取决于男性）。当然，还有其他一些可变因素需要考虑，例如年龄，运动频率，饮食习惯/饮食习惯以及您的体重多少，这些因素会严重影响您的水平是否保持健康。
由于这是男性的主要性激素（这是不言而喻的），因此男性必须将其水平保持在正常范围内。它在睾丸中产生，激素的受体存在于大多数身体部位。化学成分为17-β-羟基-4-雄烯基-3-酮的天然雄激素在您的肝脏，睾丸和前列腺中代谢。它的半衰期（意味着代谢需要多长时间/在体内停留了多长时间）大约为2到4个小时。当男性年龄在14到21岁之间（再次取决于男性）时，激素通常处于最高水平。
3.低水平的影响是什么？
