有一些东西可以帮助你戒烟：
尼古丁口香糖：一盒 48 片约 30 美元。您每 1 到 2 小时咀嚼一片口香糖，但每天不超过 24 片。
尼古丁贴片：贴片以 1-2 周一盒的形式出售，每周成本约为 30 美元。每天一次将它们直接涂抹在皮肤上。你应该只在白天使用这些。
尼古丁含片：治疗通常持续约 12 周。您将在前 6 周每 1-2 小时使用一颗锭剂，在第 7-9 周每 2-4 小时使用一颗锭剂，在第 10-12 周每 4-8 小时使用一颗锭剂。它们的费用在每天 6 美元（12 剂）到 12 美元（20 剂）之间。
尼古丁喷鼻剂：与您的医生讨论这些问题。它只能通过处方获得。喷雾可以快速将尼古丁输送到您的血液中。你每小时给自己每个鼻孔喷一次或两次
尼古丁吸入器：这也只能通过处方获得。烟弹模仿了吸烟的手到嘴习惯。从吸入器释放的尼古丁被口腔吸收。您的第一个剂量是每天 6 到 16 个墨盒，最多可使用 12 周。
非尼古丁药物：安非他酮( Zyban ) 是唯一经 FDA 批准的不含尼古丁的可帮助您戒烟的药物。您应该在戒烟日期前一两周开始服用。您将服用 7-12 周。
与您的医生交谈，了解这些辅助工具中的一种是否适合您。
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