治疗便秘的中医偏方你知道哪些?

第二，火龙果。火龙果在治疗便秘方面比香蕉好。它富含纤维和果胶，以及维生素A、C、B1、B2等营养元素，能保持水分，增加粪便的含水量。同时，它还具有良好的润肠功效。但是，吃火龙果后，你应该多喝水，否则治疗便秘的效果会受到影响。
第三，苹果。苹果含有大量的纤维素，可以软化干燥坚硬的粪便和高含量的有机酸。它还能促进肠道蠕动和排便更快。此外，其中所含果胶可防止肠道蠕动异常，改善轻度腹泻，具有治疗便秘和腹泻的双重功效。
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