秋天到了，饮食方面多多注意

（4）百合粥，百合30克，粳稻100克，冰糖适量。百合花质软，清水洗净，粳米洗净，百合煮粥。粥做好后，加入冰糖，融化，煮一会。每天早晚都吃。本品具有滋阴、润燥、清心、安神的功效。
你明白秋天的饮食预防措施吗？在日常生活中，你仍然需要清楚地记住和注意它们。
本文标签：