看完这些以后你再也不会跷二郎腿了

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7、容易伤到脊柱

长期的翘腿容易造成腰椎和胸椎的压力分布不均，以及脊柱变形，有些还会造成腰椎间盘突出的症状，导致慢性疼痛和腰腰低。这些习惯将导致身体的力量。脊柱受压后，脊柱会长期绷紧。严重还可引起强直性脊柱炎。
尤其要注意的是：在电脑前工作时，保持身体的挺直，自然放松双腿，防止脊髓受压迫，也要坚持多做运动。避免“两条腿”的连翘过长和由此产生的不适形成强直性脊柱炎。
本文标签：养生

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