导读：怀孕妇女在这一特殊的怀孕期间，心理上和心理上都很敏感，因此她们对压力的耐受性会降低。他们通常情绪不稳定，经常有抑郁和失眠。
成份：银耳10克，莲子6克，枣子10片，冰糖适量。
做法：在整个银耳泡沫后，去除根部的沉淀物和杂质，将其撕成碎片放入碗中。枣洗净去核备用。在砂锅里加入适量的水。将银耳、莲子、枣和冰糖放入砂锅。先用高热煮沸，然后用小火煨。银耳煮熟后，汤就粘了，放在碗里。
功效：银耳具有安神、润肤、滋阴、润肺、滋润体液、益气等功效。莲子有助于心灵平静。它适用于怀孕期间睡眠不佳的准妈妈。
原料：红枣仁20克，玉竹20克，红枣6克，糯米200克。
做法：先将枣核、玉竹包好，用干净的纱布冲进锅里。用糯米煮粥，拿出纱袋吃粥。
功效：滋阴明火，安神解闷，食用时加冰糖。
性和味属于经络：甘、平。桂心肝经。功效：镇静抑郁，促进血液循环，消肿。适应症：用于坐立不安、失眠、健忘症等症状引起的情绪损伤。用法：合欢皮10g，水煎，晚上睡前服用。
性和味属于经络：甘、平。桂心、肾、大肠经。功效：养心安神，润肠通便。适应症：用于血虚失眠。用法：百子仁5g，水煎，晚上睡前服用。
性和味属于经络：甘、平。桂心肝经。功效：养心安神，止汗。适应症：失眠是由心、肝、血不足引起的。
用法：枣子15-30克，捣碎，煎煮，每晚睡前服用。
性和味属于经络：甘、平。桂心肝经。功效：养心安神，疏通络脉，祛风。适应症：用于治疗多汗症、血虚等失眠症状。用法：何首乌9-15g，水煎，晚上睡前服用。
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孕妇严重失眠的中药方剂
1。冰糖银耳莲子汤治疗孕妇严重失眠
成份：银耳10克，莲子6克，枣子10片，冰糖适量。
做法：在整个银耳泡沫后，去除根部的沉淀物和杂质，将其撕成碎片放入碗中。枣洗净去核备用。在砂锅里加入适量的水。将银耳、莲子、枣和冰糖放入砂锅。先用高热煮沸，然后用小火煨。银耳煮熟后，汤就粘了，放在碗里。
功效：银耳具有安神、润肤、滋阴、润肺、滋润体液、益气等功效。莲子有助于心灵平静。它适用于怀孕期间睡眠不佳的准妈妈。
2。枣竹灯心粥治疗孕妇严重失眠
原料：红枣仁20克，玉竹20克，红枣6克，糯米200克。
做法：先将枣核、玉竹包好，用干净的纱布冲进锅里。用糯米煮粥，拿出纱袋吃粥。
功效：滋阴明火，安神解闷，食用时加冰糖。
3。孕妇严重失眠中药方剂合欢
性和味属于经络：甘、平。桂心肝经。功效：镇静抑郁，促进血液循环，消肿。适应症：用于坐立不安、失眠、健忘症等症状引起的情绪损伤。用法：合欢皮10g，水煎，晚上睡前服用。
4。百子仁治疗孕妇严重失眠的中药方剂
性和味属于经络：甘、平。桂心、肾、大肠经。功效：养心安神，润肠通便。适应症：用于血虚失眠。用法：百子仁5g，水煎，晚上睡前服用。
5。子子痫精液治疗重度失眠孕妇的中药方剂
性和味属于经络：甘、平。桂心肝经。功效：养心安神，止汗。适应症：失眠是由心、肝、血不足引起的。
用法：枣子15-30克，捣碎，煎煮，每晚睡前服用。
6。复方何首乌治疗孕妇严重失眠
性和味属于经络：甘、平。桂心肝经。功效：养心安神，疏通络脉，祛风。适应症：用于治疗多汗症、血虚等失眠症状。用法：何首乌9-15g，水煎，晚上睡前服用。
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