黑芝麻可用于治疗头晕、白、脱发、腰膝无力、四肢无力、行走困难、五脏六腑不足、皮肤干燥、肝肾精、血液缺乏引起的肠道干燥和便秘。
3。早期美白的足疗和健身疗法
3.1。用空拳头敲击脚底或用健身锤敲击脚底前部。每天一次，每只脚轻拍50次。
3.2。摩擦法，可以用掌子来回摩擦鞋底，每次约50次，使鞋底的皮肤略热。
3.3。在不平坦的道路或物体上行走，如鹅卵石路、健身地毯、健身拖鞋，或赤脚前后向后滚动，踩健身球（或高尔夫球）以刺激脚底。
3.4。用拇指和指尖按压脚底敏感部位或穴位（如涌泉穴）。它应该会感到疼痛。按几次，然后暂停并再次按。你也可以用一个大头针的钝头或一捆牙签压你的脚底。拇指也可用于将脚趾后部和食指压在相应的脚趾肚上，同时以相对力按压和揉捏。对于早期秃发和脂溢性脱发的治疗，应按摩双脚的第四个脚趾；对于身体缺陷的预防和治疗，应按摩第五个脚趾；对于斑秃的治疗，应按摩第二个和第三个脚趾。压揉要平衡有力，一天可多次进行。
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