导读：选择有利于声音保护的食物：苹果、梨、橙子、香蕉、青萝卜、西红柿、黄瓜、卷心菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、蜂蜜、豆腐、豆浆、鸡蛋等，都有利于声音保护。这些是光和光。
能消毒和减轻咽喉痛和咳嗽症状，每天1-2个大蒜可达到效果。大蒜素是杀菌的主要成分。为了使它更有效，最好的方法是剁碎，然后休息10-15分钟生吃。另外，你可以做一杯蒜茶，把蒜末放入沸水中，浸泡几分钟，在温度不高的时候饮用。
热鸡汤就像抗生素。鸡汤具有消炎作用，能缓解咽喉充血。鸡汤可以加入营养丰富的胡萝卜、洋葱、芹菜、土豆和大蒜。这些食物中所含的营养素有治疗作用。
悉尼具有润肺、清燥、止咳化痰、养血生肌、护声等功能。过度使用声音和长期吸烟饮酒导致的持续性声音嘶哑有很好的缓解作用。吃梨的时候，最好用冰糖蒸一下，再加果皮吃。效果更好。
菠萝是一种营养丰富的水果。它含有人体所需的几乎所有维生素，特别是维生素C，对人体免疫系统非常重要，对保护声音也非常有帮助。然而，菠萝中含有一种成分糖苷，苷类是一种有机物质，人体皮肤、口腔粘膜具有一定的刺激性和腐蚀性，更多的食物会造成损害。
5。老师吃什么柿子来保护嗓子？
柿子具有润肺化痰、生津液止渴的功效，能有效缓解干咳、咽痛等症状。
猕猴桃富含维生素等营养物质，属于酸冷食品，吃猕猴桃有助于解热解毒，生津润肺，对于声音嘶哑、喉咙干痒有很好的缓解作用。
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导读：选择有利于声音保护的食物：苹果、梨、橙子、香蕉、青萝卜、西红柿、黄瓜、卷心菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、蜂蜜、豆腐、豆浆、鸡蛋等，都有利于声音保护。这些是光和光。
老师吃什么来保护他的声音？
1。老师吃什么好大蒜来保护他的声音？
能消毒和减轻咽喉痛和咳嗽症状，每天1-2个大蒜可达到效果。大蒜素是杀菌的主要成分。为了使它更有效，最好的方法是剁碎，然后休息10-15分钟生吃。另外，你可以做一杯蒜茶，把蒜末放入沸水中，浸泡几分钟，在温度不高的时候饮用。
2。老师吃什么好鸡汤来保护他的声音？
热鸡汤就像抗生素。鸡汤具有消炎作用，能缓解咽喉充血。鸡汤可以加入营养丰富的胡萝卜、洋葱、芹菜、土豆和大蒜。这些食物中所含的营养素有治疗作用。
3。老师吃什么好的雪梨来保护他的声音？
悉尼具有润肺、清燥、止咳化痰、养血生肌、护声等功能。过度使用声音和长期吸烟饮酒导致的持续性声音嘶哑有很好的缓解作用。吃梨的时候，最好用冰糖蒸一下，再加果皮吃。效果更好。
4。什么是一个好的菠萝老师保护他的声音？
菠萝是一种营养丰富的水果。它含有人体所需的几乎所有维生素，特别是维生素C，对人体免疫系统非常重要，对保护声音也非常有帮助。然而，菠萝中含有一种成分糖苷，苷类是一种有机物质，人体皮肤、口腔粘膜具有一定的刺激性和腐蚀性，更多的食物会造成损害。
5。老师吃什么柿子来保护嗓子？
柿子具有润肺化痰、生津液止渴的功效，能有效缓解干咳、咽痛等症状。
6。老师吃什么好的猕猴桃来保护他的声音？
猕猴桃富含维生素等营养物质，属于酸冷食品，吃猕猴桃有助于解热解毒，生津润肺，对于声音嘶哑、喉咙干痒有很好的缓解作用。
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导读：选择有利于声音保护的食物：苹果、梨、橙子、香蕉、青萝卜、西红柿、黄瓜、卷心菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、蜂蜜、豆腐、豆浆、鸡蛋等，都有利于声音保护。这些是光和光。
