导读：医疗保健有点常识。许多朋友更不愿意出去运动。…
从乳头外侧的天池穴到中指尖的末端是心包经络。心包经络从心包开始，包裹在一层中。当细菌进入时，心包在心脏前面被阻塞，起到保护作用。
经常敲打心包经络，除了改善心脏功能外，使您的呼吸和血液流动更为有力，还具有一定的减肥作用。从晚上19点到21点，晚餐后轻敲心包，血液中积累的胆固醇能顺利排出体外，加速体内食物脂肪的代谢速度。即使你吃得很多，你也不用担心发胖！
心经：最准确的自查方法
心脏子午线从腋窝开始，到小拇指尖，穿过上臂内侧。中医认为，心经可以揭示人体最准确的健康指标，是人体健康不可缺少的自测方法。
具体的方法很简单：首先向前伸手，15秒后，倾斜45度，10秒后，然后垂直举起手臂。如果你的血液流动很快，静脉突起就会消失，表明你的指标正常，不用担心健康。如果静脉突起慢慢消失，说明您过度疲劳，急需减压，建议您趁此机会好好睡一觉！
小肠从清明点开始，在眼角内侧半英寸处，穿过手臂，穿过脸颊和颈部，最后到达小拇指的尖端。小肠的功能是消化和吸收。如果它的功能减弱，手臂会出现松弛的肉。
要有纤细的手臂，你需要定期揉小肠经络。具体的方法很简单，举起手，用手指肚捏住手臂内侧。感觉一下疼痛更好。经常这样做，小肠通过附近的肌肉血流是顺畅的，你可以放心穿上吊带衫，展现一个好身材！
大肠经不难找到，可能是从鼻翼两侧到食指指尖，穿过整个手臂。定期按摩和打大肠经，有助于提高消化能力，促进新陈代谢，具有良好的解毒作用。然后让你的皮肤红润，清新的呼吸。最好的按摩时间是早上5点到7点。因此，我们建议我们一定要抓紧时间，最好在早餐前按摩，以帮助消除夜间积聚的毒素。
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心包经：不胖
从乳头外侧的天池穴到中指尖的末端是心包经络。心包经络从心包开始，包裹在一层中。当细菌进入时，心包在心脏前面被阻塞，起到保护作用。
经常敲打心包经络，除了改善心脏功能外，使您的呼吸和血液流动更为有力，还具有一定的减肥作用。从晚上19点到21点，晚餐后轻敲心包，血液中积累的胆固醇能顺利排出体外，加速体内食物脂肪的代谢速度。即使你吃得很多，你也不用担心发胖！
心经：最准确的自查方法
心脏子午线从腋窝开始，到小拇指尖，穿过上臂内侧。中医认为，心经可以揭示人体最准确的健康指标，是人体健康不可缺少的自测方法。
具体的方法很简单：首先向前伸手，15秒后，倾斜45度，10秒后，然后垂直举起手臂。如果你的血液流动很快，静脉突起就会消失，表明你的指标正常，不用担心健康。如果静脉突起慢慢消失，说明您过度疲劳，急需减压，建议您趁此机会好好睡一觉！
小肠经：臂细
小肠从清明点开始，在眼角内侧半英寸处，穿过手臂，穿过脸颊和颈部，最后到达小拇指的尖端。小肠的功能是消化和吸收。如果它的功能减弱，手臂会出现松弛的肉。
要有纤细的手臂，你需要定期揉小肠经络。具体的方法很简单，举起手，用手指肚捏住手臂内侧。感觉一下疼痛更好。经常这样做，小肠通过附近的肌肉血流是顺畅的，你可以放心穿上吊带衫，展现一个好身材！
大肠经：解毒
大肠经不难找到，可能是从鼻翼两侧到食指指尖，穿过整个手臂。定期按摩和打大肠经，有助于提高消化能力，促进新陈代谢，具有良好的解毒作用。然后让你的皮肤红润，清新的呼吸。最好的按摩时间是早上5点到7点。因此，我们建议我们一定要抓紧时间，最好在早餐前按摩，以帮助消除夜间积聚的毒素。
本文标签：养生
