怀孕时食用牛肉干可以安全吗？

导读：当然，并非所有的食物渴望都包含不同寻常的组合。您可能只想吃一点简单，受欢迎的小吃-如牛肉干。但是您可能需要三思而后行才能到达那个Slim Jim或加油站生涩的袋子。虽然牛肉干可能是怀孕前的零食，但怀孕时食用是不安全的。让我们仔细看看。

牛肉干是一种简单，美味的小吃，您几乎可以在任何地方找到。
是肉-不，怀孕时吃肉没有任何问题。但是牛肉干不是您通常的肉类产品。您极有可能没有考虑如何准备好生涩的食物-实际上，大多数人都没有。
但是，您可能已经被警告过，由于存在食源性疾病的风险，在怀孕期间食用未煮熟的动物产品的危险。

食源性疾病和弓形虫

尽管任何人都可能因食源性疾病而生病（又名食物中毒），但怀孕的机会更大，因为怀孕会对免疫系统造成严重破坏。结果，您的身体可能难以抵抗可能使您生病的细菌。
这包括引起弓形虫等疾病的细菌。您不仅会生病，而且您的宝宝也可能会受到影响。
您可能在想：牛肉干不是生的，那有什么大不了的？
虽然生涩不是生的，但也没有传统意义上的煮熟。
高温烹饪肉类有助于杀死可能使您生病的细菌。生涩是干肉，而现实是，干肉可能不会杀死所有细菌。当您在商店购买肉干时，您无法确定其干燥温度。
因此，每次您吃一点生涩的食物，实际上就是在赌博。
弓形虫病是一种常见的感染，在健康的人中，它通常不会引起严重的问题。有些人甚至没有意识到自己感染了这种病毒，特别是因为它可以自行清除。
但是由于这种疾病会导致先天缺陷，因此，在怀孕期间应尽一切可能避免弓形虫病，这一点很重要。这包括进餐前洗净水果和蔬菜，处理未煮熟的肉后洗手，是的，避免牛肉干。

盐和血压升高

食源性疾病的风险并不是怀孕时避免牛肉干的唯一原因。咬一口生涩的食物可以抑制渴望，但它的盐分也很高。
根据您的消费量，血压可能会突然升高，这对您或您的宝宝都不健康。过多的盐也会由于肿胀而增加不适感。
怀孕期间的高血压会增加早产和先兆子痫的风险。