什么是超伸膝盖？

导读：膝关节疼痛和受伤非常普遍，特别是在非常活跃的人和运动员中。膝盖过伸是膝盖向后弯曲得太远而导致的膝盖受伤。医生通常很容易发现并治疗这种痛苦的伤口。

膝关节过度伸直经常发生在高影响力事件之后，例如跳跃后硬着地或跑步时短暂停下。由于这种伤害的性质，运动员尤其是从事接触或极限运动的运动员最容易受到威胁。
发生这种伤害时，通常会出现肿胀，中度到极度疼痛以及膝盖内或周围有软组织损伤的情况。

膝关节过度伸直的事实：

女运动员膝关节过度伸展的危险性高于男运动员。
医生和理疗师通常可以通过推荐休息，冰疗，压迫和抬高（RICE）方法轻松治疗这种损伤。
在更极端的情况下，膝关节过度伸直的人也可能损害膝关节的韧带和其他结缔组织，包括血管和神经。

病征

高影响力事件后可能发生膝关节过度伸直。症状可能包括肿胀，严重的膝盖疼痛和可见的瘀伤。
膝关节过度伸直通常很容易发现。一个人经常会感觉到膝盖向后弯曲，与腿不成一条线。
膝盖过度伸直时，很可能会出现以下症状：
中度至重度膝盖疼痛、肿胀、膝盖不稳定、膝关节无力的感觉、可见的瘀伤。
膝关节过度伸展后，人们经常会出现行动不便的情况。通常很难拉直或弯曲受伤的膝盖。行动不便可能是由于以下原因之一：
韧带受损、肿胀、膝盖无力、根据膝盖弯曲的程度，症状从轻到重不等。伤害的严重程度以及对周围组织和韧带的损害会影响一个人遭受多少疼痛和肿胀。

治疗

建议在过度伸展膝盖受伤时使用支架。膝关节过度伸展的治疗方法取决于受伤的严重程度。通常，治疗始于大米。

R-休息

膝关节过度伸直受伤后，最好停止造成伤害的活动。对于运动员来说，这可能意味着要参加几场比赛。对于普通人来说，休息可能意味着不要在受伤的腿上走路或使用支架。
在休息期间，一个人还可能：
接受物理疗法以恢复运动范围、使用止痛药、使用抗炎药、我-冰。