导读：一项新的评论显示，每天喝三到四杯咖啡不仅对大多数人来说是安全的，而且还可以预防心脏病或早逝。
该发现适用于所谓的“适度” 咖啡饮用，来自对200多项先前研究的回顾。
最新的分析还表明，适度喝咖啡与罹患前列腺癌，子宫内膜癌，皮肤癌和肝癌，2型糖尿病，肝病，痛风，胆结石和痴呆症的风险较低有关。
该评价中的一些研究还表明，帕金森氏症，抑郁症和阿尔茨海默氏症的风险较低。
但是，该评论并未证明喝咖啡会导致这些健康风险下降。研究还发现，咖啡对孕妇而言可能有些问题，并且会稍微增加所有妇女中的骨折风险。
审查由英格兰南安普敦大学公共卫生专业注册官Robin Robine博士领导。他与苏格兰爱丁堡大学的研究人员合作。
该评论表明，与根本不喝咖啡的人相比，适量喝咖啡似乎减少了死于任何疾病的机会
最大的好处是每天喝三杯咖啡。多喝酒并不会带来任何有害影响，但也不会大大增加健康益处。
一位心脏专家说，这些发现应该给咖啡爱好者一个微笑的理由。
纽约市莱诺克斯山医院女性心脏健康主管苏珊·斯坦鲍姆博士说：“许多人认为戒咖啡与健康有关，但这项荟萃分析表明这不一定是正确的。” “每天喝三杯咖啡可以成为健康生活的一部分，不仅可以减少心脏病，而且也不会增加神经系统疾病的风险，例如阿尔茨海默氏症或帕金森氏症。”
斯坦鲍姆补充说：“如果您正在考虑是否早上喝咖啡，这项研究使我们在享受早晨的乔时可以放心一些。”
本文标签：养生
该发现适用于所谓的“适度” 咖啡饮用，来自对200多项先前研究的回顾。
最新的分析还表明，适度喝咖啡与罹患前列腺癌，子宫内膜癌，皮肤癌和肝癌，2型糖尿病，肝病，痛风，胆结石和痴呆症的风险较低有关。
该评价中的一些研究还表明，帕金森氏症，抑郁症和阿尔茨海默氏症的风险较低。
但是，该评论并未证明喝咖啡会导致这些健康风险下降。研究还发现，咖啡对孕妇而言可能有些问题，并且会稍微增加所有妇女中的骨折风险。
审查由英格兰南安普敦大学公共卫生专业注册官Robin Robine博士领导。他与苏格兰爱丁堡大学的研究人员合作。
该评论表明，与根本不喝咖啡的人相比，适量喝咖啡似乎减少了死于任何疾病的机会
最大的好处是每天喝三杯咖啡。多喝酒并不会带来任何有害影响，但也不会大大增加健康益处。
一位心脏专家说，这些发现应该给咖啡爱好者一个微笑的理由。
纽约市莱诺克斯山医院女性心脏健康主管苏珊·斯坦鲍姆博士说：“许多人认为戒咖啡与健康有关，但这项荟萃分析表明这不一定是正确的。” “每天喝三杯咖啡可以成为健康生活的一部分，不仅可以减少心脏病，而且也不会增加神经系统疾病的风险，例如阿尔茨海默氏症或帕金森氏症。”
斯坦鲍姆补充说：“如果您正在考虑是否早上喝咖啡，这项研究使我们在享受早晨的乔时可以放心一些。”
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