尿液测试可以在饮酒后12至48小时之间检测到代谢的酒精，具体取决于所消耗的酒精量。其他测试（例如头发测试）最多可以检测到90天的酒精含量，这些测试可以显示您喝了酒，但没有具体说明您何时喝酒或喝多少酒。
降低风险
每喝一杯，BAC就会升高，并且更有可能出现中毒的迹象。这些可能包括：
协调不足
降低抑制
言语不清
混乱
难以集中
呼吸问题
大量饮酒会使人们面临许多不利健康后果的风险，包括酒精中毒和肝损害。如果饮酒过量或暴饮暴食，服用过量的风险会增加，您的呼吸会变得危险地缓慢，甚至停止。因此，定期监控您的饮酒量和饮用频率非常重要：
每周尝试喝酒不超过14单位酒精-七杯标准酒（每杯5盎司）。
如果您每周饮酒14杯，则将饮酒时间延长三天或更长时间。
确保一周不喝酒几天。
另外，请记住，虽然咖啡，水，淋浴或睡眠之类的东西可能会使您精神振奋，但它们并不会加快酒精的分解速度，也不会使您更快地醒来。而且它们不会消除血液中的酒精。只要您消耗的酒精比消除的酒精多，您的BAC就会继续上升。
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