体重如何影响胆结石？

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在选择健康的食物来帮助您减轻体重时，您可以选择可以减少胆结石发生机会的食物。
定期进行体育锻炼会改善您的整体健康状况，也可能会降低您发生胆结石的机会。为了改善健康状况或防止体重增加，每周应进行至少150分钟的中等强度的体育锻炼，例如快走或快舞。成人还需要每周至少2天进行肌肉增强活动，例如举重或俯卧撑。
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