肾功能
苏打水也会使您的肾脏处于危险之中，特别是如果您是一个每天喝两种或两种以上饮食的女性。一项跟踪苏打水饮用者和非苏打水饮用者的研究表明，与不含苏打水的同龄人相比，属于此类的人的肾功能下降了30％，即使研究人员考虑了肥胖和吸烟等其他健康因素。由于三分之一的美国人已经罹患肾脏疾病的风险增加，因此减少苏打水是朝着正确方向迈出的一步。
癌症
喝较深的苏打水，尤其是那些带有所谓的4-MeI焦糖色的苏打水，可能会使您暴露于已知致癌化学物质的有害水平。研究表明，这种着色剂是潜在的致癌物质，一种能够引起癌症的物质。实际上，一项研究报告说，超过一半的6至64岁的美国人喝足够的苏打水会增加患癌症的风险。如果您担心自己的风险水平，请尝试降低深色苏打水的摄入量。
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