花粉症缓解：6种有助于缓解症状的食物

通过富含益生菌和益生菌的饮食来保持肠道健康不会造成任何伤害，并可能降低炎症的总体水平，从而降低过敏的免疫“过度”反应-变得更健康就不会失去任何益处。
骨汤和优质的老式鸡汤可能会在呼吸道血管扩张的同时提供营养，有助于缓解季节性粘膜感和粘液感。
许多人提倡从您所在地区服用天然蜂蜜以减弱您的免疫反应，另一些人则指出这不是与花粉相关的正确类型的花粉，会导致过敏，因此这是一个复杂的争论。可能值得尝试，但由于李斯特菌的风险，不要给未成年的1岁以下儿童喂蜂蜜。
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