练习你的讲道
孩子们会向你学习行为。如果您有不健康的习惯，他们会接受。因此，更健康的饮食确实需要集体努力。这样，它就变得正常且少见异常。如果您的孩子超重，那么您的支持对帮助他们应对至关重要。
一切都与节制有关
健康饮食并不一定意味着排除我们都喜欢的东西！这都是关于吃各种不同的东西并保持理智。那就意味着小菜一碟好-也许不是每天！
如果您对孩子的体重有严重的担忧，请务必与您的健康访问者或医生交谈。他们可以出于任何医疗原因进行检查，并提供干预建议。如果需要，他们还可以推荐您进行进一步评估。
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