乙天的EST次刷孩子的牙齿
重要的是，每天要刷牙两次，上床前要早上刷牙，晚上上床前要刷牙。早餐后直接刷牙以去除食物中的残留物似乎是合乎逻辑的，Okoye博士实际上说这可能是刷牙最具破坏性的时间之一。
她说：“总是在早上刷第一件事。” “早餐后你不应该刷牙，因为早餐所吃的总是糖或酸。”Okoye博士解释说，食物中的糖实际上会削弱牙齿上的牙釉质，使其更疏松并易于损坏。
她说：“当吃些含糖的东西时，它会溶解牙齿的珐琅质，因此，如果再用刷子刷，实际上就是在刷掉珐琅质。” “甜食或酸性食物会使您的牙齿有点像白垩粉-钙开始溶解。如果您想像自己有牙刷，然后开始用瓷笔刷一块瓷器（有些硬），而不是用粉笔刷，那您就明白了。进食后刷牙，当牙齿处于较柔软的状态时，实际上会损坏牙齿的珐琅质。
在照顾孩子的牙齿方面，越早开始越好。如果您决定在一天中的一天刷牙，也是如此-始终在食物前而不是食物后刷牙。
“如果要吃些甜的东西，则需要提神-先刷牙，然后再涂巧克力棒或其他类似的东西，因为那将意味着您首先去除了所有的菌斑和细菌，这些都是会引起问题。”但是，Okoye博士说，每天刷两次就足够了。她强调说：“总是在睡前刷牙-晚上刷牙是最重要的一种。”
成年牙齿通常何时出现？
孩子的牙齿发育的下一阶段是开始失去乳齿，为成年恒牙腾出空间。
奥科耶博士说：“儿童的成年牙齿曾经在六岁左右出现，但是现在我倾向于说它发生在四至六岁之间，因为儿童的牙齿开始出现得更早了。” ``通常总是总是先排在最下面的两个牙齿，然后再是最上面的两个牙齿，所以才是切牙。
“儿童通常在12到14岁之间就拥有所有成年牙齿。到14岁时，他们应该拥有除智齿之外的所有牙齿-这些牙齿往往会在18到21岁之间出现得更晚。”
帮助您的孩子避免吃糖
除了每天用正确的刷子和牙膏刷两次外，孩子的饮食也将对他们的牙齿健康产生影响。旨在避免饮食中摄入过多的糖-例如，让他们开始喝白开水，而不是南瓜或碳酸饮料。
Okoye博士说：“我们所有人都是天生喜欢甜味的人-母乳很甜-这是正常的，但是如果您能尽早灌输好习惯，例如仅喝水，那么它确实可以长期受益。”
她还说，隐藏的糖可能是一个真正的问题。
