导读：牙齿是人类最重要的部分。审美标准是白色和整洁。甚至日常发音也受到牙齿的影响。有些人因为某些原因变黄了。那么什么能让牙齿变白呢？
坚固的牙齿也含有漂白和清洁成分，对去除牙齿表面的茶垢和咖啡垢非常有用。因此，不要忘记晚饭后吃些草莓。
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导读：牙齿是人类最重要的部分。审美标准是白色和整洁。甚至日常发音也受到牙齿的影响。有些人因为某些原因变黄了。那么什么能让牙齿变白呢？
草莓
坚固的牙齿也含有漂白和清洁成分，对去除牙齿表面的茶垢和咖啡垢非常有用。因此，不要忘记晚饭后吃些草莓。
蔬菜
它可以用作美白牙齿的“磨砂膏”。同时，花椰菜可以刺激唾液分泌，有助于防止牙菌斑的形成。西瓜汁
可以补充人体每天所需维生素C的25%。维生素C对牙齿和牙龈的健康非常重要。它有助于铁的吸收，并具有抗氧化作用，防止“自由基”分子氧化引起的牙齿老化。维生素C也是美白的关键橙子
中的维生素C也能促进牙齿和牙龈的健康，橙子中的纤维也能使牙斑脱落。咀嚼苹果
可以刺激口腔分泌唾液，清洁和坚固牙齿，减少身体对糖的吸收。本文标签：
导读：牙齿是人类最重要的部分。审美标准是白色和整洁。甚至日常发音也受到牙齿的影响。有些人因为某些原因变黄了。那么什么能让牙齿变白呢？