6.绿茶
绿茶中的抗氧化剂含量高，可帮助减少皮肤发炎，绿茶含有高浓度的一组称为儿茶素的多酚抗氧化剂。
大多数痤疮患者的毛孔中皮脂或天然人体油脂过多，抗氧化剂不足。
抗氧化剂可以帮助人体分解可能损害健康细胞的化学物质和废物。绿茶可以帮助清除粉刺疮中堆积的碎屑和废物。
绿茶还含有可能有助于：
减少皮肤的皮脂分泌、减少痤疮丙酸杆菌、减轻炎症。
如何使用绿茶
尽管研究人员说，目前的证据是有限的，但是当人们喝绿茶或在皮肤上使用绿茶提取物时，绿茶可能会有所帮助。
但是，一项研究发现，使用多酚绿茶提取物8周后，白头粉刺和黑头粉刺分别减少了79％和89％。
人们可以在大多数高街商店找到绿茶。很难找到绿茶提取物，但是可以从某些保健商店或在线获得。
7.紫锥菊
紫锥菊，紫锥菊，也被称为紫色锥花，可能包含有助于破坏病毒和细菌的化合物，包括痤疮丙酸杆菌。
许多人认为，紫锥菊可以增强免疫系统并减少炎症，并可以用来抵抗或预防感冒和流感等感染。
如何使用紫锥菊
人们可以在有痤疮病变的区域使用含紫锥花的乳膏或服用紫锥花补品，紫锥菊产品可以从健康商店或在网上买到，作为面霜或补品。
8.迷迭香
迷迭香提取物或迷迭香，含有具有抗氧化，抗菌和抗炎特性的化学物质和化合物。
很少有研究研究迷迭香提取物对痤疮的作用，但2013年对小鼠模型和人体细胞的研究表明，迷迭香提取物可以减轻痤疮痤疮丙酸杆菌的炎症。
9.精制蜂毒
纯化的蜂毒已被证明具有抗菌性能，在2013年的一项研究中，研究人员发现，纯化的蜂毒可以破坏痤疮丙酸杆菌细菌。使用纯净蜂毒化妆品2周的人痤疮病变的数量有所改善。
在2016年的一项研究中，将含有纯化蜂毒的凝胶涂在脸上6周的人发现轻度至中度痤疮病变减少了。
