痤疮的十五种家庭疗法

导读：许多家庭疗法可以帮助改善一个人的痤疮粉刺和疮。痤疮的家庭疗法包括温和的草药霜和凝胶，精油，天然补品，以及一些简单的生活方式改变。

当毛孔被细菌堵塞或感染时，痤疮就会形成。痤疮是美国最常见的皮肤病，一生中约有80％的人受到影响。
人们可以使用特定的家庭疗法来帮助平衡皮肤的油脂水平，减少炎症，杀死细菌并防止将来的痤疮爆发。
迄今为止，还没有太多科学证据证明大多数家庭疗法的有效性。在本文中，我们讨论了人们可能会发现有用的一些家庭疗法的最新证据。

痤疮的家庭疗法

对于痤疮，一些最流行的家庭疗法涉及使用天然草药提取物，其中许多传统医学实践者已经使用了数百年。
下面，我们讨论痤疮的最佳家庭疗法，该研究的内容以及可以帮助您的生活方式的改变。

1.茶树油

在皮肤上涂抹茶树油可以帮助减少肿胀和发红，茶树油是一种天然的抗菌和抗炎药，这意味着它可以杀死痤疮丙酸杆菌（一种引起痤疮的细菌）。
茶树油的抗炎特性意味着它还可以减少丘疹的肿胀和发红。
一个2015年回顾研究着眼于对茶树油和痤疮现有的证据。研究人员发现，茶树油产品可以减少轻度至中度痤疮患者的痤疮疮数量。
这项研究表明，茶树油和5％的过氧化苯甲酰一样有效，这是一种常见的非处方（OTC）痤疮药物。

如何使用茶树油

人们可以将茶树提取物涂在面霜，凝胶或精油中的痤疮上。如果人们使用精油，请务必先将它们稀释在载油中。

2.荷荷巴油

霍霍巴油是从霍霍巴灌木种子中提取的天然蜡质物质。
霍霍巴油中的蜡状物质可能有助于修复受损的皮肤，这也可能有助于加快伤口愈合，包括痤疮病变。
霍霍巴油中的某些化合物可能有助于减轻皮肤发炎，这意味着它可以减少丘疹，白头粉刺和其他发炎病灶周围的发红和肿胀。
在2012年的一项研究中，研究人员为133人提供了含有霍霍巴油的粘土面膜。每周使用2至3次口罩6周后，人们发现痤疮改善了54％。