1。神的禁欲
太极拳分为三个部分和七个部分，在精神上非常熟练。招兵买马，神为动力，有无形的无能为力的邀请函，邀请神通和灵力。神圣的力量，神圣的威严，神圣的威严磨具。太极拳练习必须做到手、眼、体、步、神。
2。避免松弛和虚弱
宋是太极拳的门，也是太极拳练习者起步的第一步。宋是释放关、结和椎骨，扩张肌肉、肌腱和皮肤，并将气血引至尖端。它从不松动、松动或松弛。
3。避免僵硬和运动
太极拳的本意是不使用武力，是软中藏族的强项，松中藏族的强项是太极门，硬中藏族的强项是太极之旅，滞中藏族的强项，伤中藏族的强项，是太极拳的大忌。
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