2、苹果:苹果当中含有了大量的营养物质,比如果酸,果糖,有机酸,纤维素等等,除了这些强健的营养物质之外,在苹果里面还含有了大量的锌元素,锂元素等微量元素。不仅能够帮助降血压,还能够预防一些心脑血管疾病的产生。经常吃苹果可增强身体的血液循环。
3、柠檬:柠檬含有的维生素非常的丰富,它不仅具有很好的美白功效,同时你们当中所含有的维生素C,维生素P,还具有很好的增强血管的弹性,增强血管韧性的作用,因此柠檬不仅具有很好的治疗高血压的作用,它能够预防一些心脑血管疾病的产生。
哪些人不能吃西柚
1、肝功能不良者
柚子中含有一种不知名的活性物质,对人体肠道的一种酶有抑制作用,使药物正常代谢受到干扰,令血液浓度明显增高。影响肝脏解毒,使肝功能受到损害,还可能引起其他不良反应,甚至发生中毒。
2、身体虚寒者
柚子性寒,脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻,故身体虚寒的人不宜多吃。
3、服用避孕药的女性
服避孕药的女性应忌食。研究显示,柚子对避孕药的影响最为突出。专家称“如果服用了避孕药的妇女,在性生活后食用1～2个柚子,或者直接用一大杯柚子汁送服避孕药,那么她就有可能成为一名母亲,原因就在于柚子阻碍了女性对避孕药的吸收。”
4、肾病患者
另外柚子中含有大量的钾,肾病患者服用要在医生指导下才可以。
5、高血压患者
高血压患者服药莫吃柚子。
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