莲子心茶：
所谓莲子心是指莲子中间的绿色胚芽。尝起来苦，但有很好的降压和脱脂效果。用莲心12克，开水冲泡后代喝茶，每天早晚喝一次，除降血压外，还有清热、镇静、强心作用。
决明子茶：
决明子具有降血压、降血脂、清肝明目的作用。经常喝决明子茶可以治疗高血压。每天用15到20克决明子泡水喝茶几次，是治疗高血压、头晕和视力模糊的良药。
桑树寄生茶：
中药桑树寄生，补肾补血。中医临床实践表明，以桑寄生汤代替茶治疗高血压具有明显的辅助作用。桑寄生茶的制作方法是取15克干桑寄生品，煮沸15分钟后饮用，每天早晚各一次。
玉米丝茶：
玉米丝不仅具有很好的降压作用，而且具有止泻、止血、利尿、养胃的作用。每天喝几次茶，每次25到30克。玉米丝对肾炎引起的水肿和高血压特别有效。
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