很多人不知道用中草药冲泡的茶是严格的一种药，不是普通的茶。中大医院内科专家朱新祥说：“用中药泡茶在中医中被称为“茶制剂”。和我们熟悉的汤剂一样，它也是中药的一种重要形式。我们习惯于像普通茶一样喝茶，但事实上这是不合适的。
在喝中草药茶之前，你必须知道你的身体状况。”一般来说，体质弱、体质冷的人，如平时感到呼吸和精力不足的人，特别是怕冷不怕热的人，一凉就容易感冒生病。他们可以用一些补药来泡茶。”相反，如果你怕热，不感冒，容易得粉刺，尿短而红，你可以用一些“火”凉药来泡茶。对于老年人、儿童和病人，我们应该更加谨慎。儿童通常不建议喝花草茶或花草茶。否则易使脾胃不适。老年人和患者也应根据自身的身体状况和基本疾病选择适当的药材，这样喝凉茶才能真正起到良好的作用。
普通的中草药茶也有副作用。
并非所有的药材都适合泡茶，尤其是一些本身有毒的中药材，更不用说随便泡茶了。”例如，乌头碱，也称为乌头碱或乌头碱，乌头碱是有毒的。临床用药所用的药材基本上是经过特殊处理的，但如果配制不当、剂量过大或煎煮时间不正确，仍可能引起中毒反应。这种药决不能随意泡茶。
此外，应注意的是，一些常见的中草药茶也有副作用。服用一定量的花草茶一段时间后，我们必须根据自己的身体状况进行调整，以避免引起新的健康问题。
枸杞：虽然药温和，但过量会引起火灾。
人参片：虽然滋补肺活量，但过多的副作用更大，老年人通常吃保健品，一般2-3片就足够了，高血压患者应慎用。
肥海：仅适用于风热毒素侵入喉咙引起的声音嘶哑。由声带结节、声带闭合不完全或过量吸烟和饮酒导致的声音嘶哑是无效的。体质寒的人经常腹泻，不适合胖海。
菊花：疏风明目，清热解毒。但脾胃不足者及孕妇不宜饮酒。
决明子：能降低血压，缓解便秘，但有一定毒性，不提倡长期使用。
金银花：如果你的声音干燥发痒，你可以喝中药茶，它有清热、滋润体液、润肺、舒咽的作用。若金银花5克，麦冬5克，桔梗3克，甘草2-3克，肥海，藏青果2-3克，沸水冲泡，而不是茶。但是脾胃不好的人不应该多喝。
甘草：长期大量应用甘草，会出现水肿、血压升高、降钾、四肢无力等假性醛固酮增多，肾病患者一定要慎用甘草。
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