首页 女人频道 情感口述 性感女人 GIF 内涵
首页  >>  健康养生

降血脂的方法和食物有什么

标签:  0    
导读:血脂高对我们的身体健康有很大影响,而且容易引发其他心血管疾病,现在患高血脂的人越来越多,那么,降血脂的药要每天吃吗?
降血脂的方法和食物有什么

1、降血脂的药要每天吃吗


是的。如果血脂在降低的话,就尽量减少。
血脂异常指血浆中脂质量和质的异常。由于脂质不溶或微溶于水,在血浆中必须与蛋白质结合以脂蛋白的形式存在,因此,血脂异常实际上表现为脂蛋白异常血症。
血脂异常发病率很高,我国估计患病人数约有1.6亿人。大量研究资料表明,血脂异常与冠心病、脑卒中、肥胖症、高血压、糖尿病等密切相关,是心脑血管疾病发病的独立而重要的危险因素,因此,一些学者称之为“多病之源”。
发现血脂异常后,首先应进行治疗性生活方式的干预。但常常还是需要依靠药物治疗。一般而言,降脂类药物分“他汀类”和“贝特类”两种。

2、长期吃降血脂的药有什么副作用


2.1、苯氧芳酸类
此类药物有非诺贝特吉非罗齐、苯扎贝特等。苯氧芳酸类药物降血脂作用强,起效快,降甘油三酯的作用比降胆固醇的作用强。
2.2、三羟甲基戊二酰-辅酶A还原酶抑制剂
此类药物有洛伐他丁、辛伐他丁、普伐他丁等。此类药物以降胆固醇为主,降脂作用强,起效快 。
2.3、烟酸类
此类药物中氧甲吡嗪较常用,降低血清甘油三脂的作用比降低胆固醇强。
2.4、多不饱和脂肪酸类包
括各种植物种子油。如橡胶种子油,月见草子,水飞蓟种子的油和海鱼的制剂。这类药物有降血脂和降低血粘度的作用,但作用比较温和。
2.5、泛硫乙胺
为辅酶A的衍生物,有降低血清胆固醇、甘油三脂和升高高密度脂蛋白-胆固醇的作用。

3、血脂高患者饮食需要注意什么


3.1、饮食少油、多杂粮
想要预防高血脂症上身,日常饮食应尽可避免食用以油炸方式料理的高油食物,多增加全谷、杂粮类食物的摄取较佳。
3.2、三餐主食不可少
三餐主食非常重要,不管有没有在减重,都要吃点米、面、全谷、杂粮等主食,或者适度吃点芡实、山药,这样才能强壮脾胃,且较有饱足感。有些人担心吃淀粉类食物会胖,因此不吃主食,只吃蔬菜、水果,这种做法容易让脾胃功能失去平衡、损害健康。
顶一下(0)踩一下(0)
上一篇:睡眠好也是糖尿病的诱因之一下一篇:苦瓜籽粉的功效是什么?
你可能喜欢
高血脂的人吃什么食物好?推荐这五种食物有降血脂功效血脂高吃什么好 降血脂最快的食物有些什么高脂血症患者如何饮食?10种降脂食物帮你“吃”掉血脂
降血脂吃什么食物好?降血脂吃什么食物好什么食物可以降血脂?
降血脂可以吃什么食物?降血压吃什么食物最好? 3个降血压最好的方法降血脂的食物有那些?
精彩推荐
喝牛奶要注意 10种错误喝法如同服毒晚餐吃这7类食物相当于吃砒霜蜂蜜养生有禁忌  吃法不当易中毒
警惕:吃这10种食物 绝对让你短命经期水肿别吃枣   细数吃枣9大禁忌盘点不要和鸡蛋一起吃的食物
健康饮用酸奶  勿入八大误区惊!17种家常菜居然是健康杀手!青菜玉米别吃太多 11种食物吃多易腹泻
栏目索引