游泳或步行水是移动更多东西的好方法。
遵循饮食计划并更加积极主动可以帮助您保持体重或保持健康体重。如果您超重或肥胖，请与您的医疗团队一起制定适合您的减肥计划。
即使您感觉良好或已达到血糖，血压和胆固醇目标，也要服用治疗糖尿病和其他任何健康问题的药物。这些药物可帮助您管理ABC。询问您的医生是否需要服用阿司匹林来预防心脏病或中风。如果您负担不起药物或药物有任何副作用，请告诉您的医护人员。
对于许多糖尿病患者而言，每天检查血糖水平是控制其糖尿病的重要方法。如果您服用胰岛素，监测血糖水平最为重要。血糖监测的结果可以帮助您做出有关食物，体育锻炼和药物的决定。
检查和记录您的血糖水平是控制糖尿病的重要组成部分。
在家检查血糖水平最常见的方法是使用血糖仪。您在与刺指尖的侧得到一滴血柳叶刀。然后将血液涂到试纸上。仪表将显示当前血液中的葡萄糖量。
询问您的医疗团队，您应该多久检查一次血糖水平。确保记录您的血糖自我检查记录。您可以打印此葡萄糖自检图的 副本（PDF，2 MB）。当您拜访医疗团队时，请随身携带这些记录。
本文标签：血糖高吃什么
养生
导读：了解您的糖尿病ABC可帮助您管理血糖，血压和胆固醇。如果吸烟，戒烟也将帮助您控制糖尿病。朝着ABC目标迈进，可以帮助降低心脏病发作，中风或其他糖尿病问题的机会。
连续血糖监测（CGM）是另一种检查血糖水平的方法。大多数CGM系统使用插入皮肤下的微小传感器。该传感器每隔几分钟测量一次人体细胞之间的液体中的葡萄糖水平，并且可以显示白天和晚上的葡萄糖水平变化。如果CGM系统显示您的葡萄糖过高或过低，则应在更改饮食计划，体育锻炼或药物之前，先用血糖仪检查血糖。CGM系统对使用胰岛素且血糖低的人特别有用。
遵循饮食计划并更加积极主动可以帮助您保持体重或保持健康体重。如果您超重或肥胖，请与您的医疗团队一起制定适合您的减肥计划。
吃药
即使您感觉良好或已达到血糖，血压和胆固醇目标，也要服用治疗糖尿病和其他任何健康问题的药物。这些药物可帮助您管理ABC。询问您的医生是否需要服用阿司匹林来预防心脏病或中风。如果您负担不起药物或药物有任何副作用，请告诉您的医护人员。
检查您的血糖水平
对于许多糖尿病患者而言，每天检查血糖水平是控制其糖尿病的重要方法。如果您服用胰岛素，监测血糖水平最为重要。血糖监测的结果可以帮助您做出有关食物，体育锻炼和药物的决定。
检查和记录您的血糖水平是控制糖尿病的重要组成部分。
在家检查血糖水平最常见的方法是使用血糖仪。您在与刺指尖的侧得到一滴血柳叶刀。然后将血液涂到试纸上。仪表将显示当前血液中的葡萄糖量。
询问您的医疗团队，您应该多久检查一次血糖水平。确保记录您的血糖自我检查记录。您可以打印此葡萄糖自检图的 副本（PDF，2 MB）。当您拜访医疗团队时，请随身携带这些记录。
本文标签：血糖高吃什么
养生
导读：了解您的糖尿病ABC可帮助您管理血糖，血压和胆固醇。如果吸烟，戒烟也将帮助您控制糖尿病。朝着ABC目标迈进，可以帮助降低心脏病发作，中风或其他糖尿病问题的机会。
什么是连续血糖监测？
连续血糖监测（CGM）是另一种检查血糖水平的方法。大多数CGM系统使用插入皮肤下的微小传感器。该传感器每隔几分钟测量一次人体细胞之间的液体中的葡萄糖水平，并且可以显示白天和晚上的葡萄糖水平变化。如果CGM系统显示您的葡萄糖过高或过低，则应在更改饮食计划，体育锻炼或药物之前，先用血糖仪检查血糖。CGM系统对使用胰岛素且血糖低的人特别有用。
