导读:颈椎病睡什么枕头
颈椎病睡什么枕头?很多人由于工作和生活习惯不好,导致颈椎受到各种压迫,使颈椎不舒服和不舒服。每个人三分之一的时间睡觉,所以一个合适的枕头是非常重要的颈椎病。那么什么枕头能让颈椎病睡得好呢?接下来,我将详细分析它。
对于颈椎病来说,选择合适的枕头非常重要,有利于颈椎病的康复。首先要考虑的因素是枕头的高度。一般来说,颈椎的生理曲度最好,使颈椎处于自然放松状态,过高或过低都会导致颈椎压缩,一般12厘米左右是好的,可以根据自己的实际情况进行调整。
由于颈椎病,颈椎可能已经受损,所以枕头结构最好考虑支撑颈部的部位,枕颈部有一个支撑,可以使颈部得到良好的休息,有利于颈椎的恢复。
需要考虑的是枕芯材料,首先不要太软或太硬,透气性好,然后可以考虑在里面加入一些舒缓的中药材料。建议枕芯可有荞麦皮、碎茶、桔皮、鸭毛等。好啊!据此,可以解决颈椎病枕的问题。
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