洋葱汁有助于改善头发健康的原因可能是由于以下原因：
膳食硫
关于洋葱汁如何帮助头发再生的一种理论是，洋葱中含有食物中的硫。
硫是人体中最常见的矿物质之一。适当生产酶和蛋白质是必需的。在角蛋白中也发现了硫，角蛋白是头发的成分之一。
洋葱汁中的硫可以为头发提供生长所需的营养。它还可能会增加头发的生长期。
抗菌特性
洋葱具有抗菌特性，可以帮助抵抗头皮感染。
在某些情况下，头皮感染可导致脱发。健康的头皮更有可能拥有坚硬的毛囊。
抗氧化剂
洋葱中含有抗氧化剂，例如类黄酮。人们认为抗氧化剂可以保护人体免受自由基的侵害。
自由基被认为有助于衰老过程。例如，自由基可能会破坏毛囊并导致头发稀疏和掉落。
消除或减少自由基可能会减少对毛囊的伤害。
对于那些想使用洋葱汁改善头发健康或促进再生的人，此过程很简单。
要制作洋葱汁，人们应该遵循以下步骤：
将大约四个洋葱去皮，切成小块。
榨汁或用榨汁机从洋葱中榨汁。
另一种选择是将洋葱块放入搅拌机中，然后搅拌成糊状。将糊状物放在粗棉布中，然后将所有汁液挤出。
将果汁涂在头皮或发根上
几滴精油也可能有助于减少果汁的强烈气味。薄荷，薰衣草和迷迭香精油是淡化气味的好选择。
当前，没有包含洋葱汁的商业产品，例如洗发水。
但是，那些不想自己做的人可以买到商业制备的洋葱汁和洋葱液体提取物
副作用
在将洋葱汁涂在头皮上之前，先在一小块皮肤上测试洋葱汁，以确保不会发生过敏反应，即使不食用洋葱，接触皮肤也会在过敏人群中引起症状。
洋葱汁也可能对不过敏的人的皮肤产生刺激，导致皮肤发红和发痒。
为了确保洋葱汁不会引起明显的刺激，在将液体涂抹到整个头皮上之前先进行补丁测试是有用的。
为此，一个人可以将少量的洋葱汁涂在肘部或耳后，然后等待几分钟。如果发炎，最好不要将果汁涂在头皮上。
避免将洋葱汁浸入眼睛也很重要。滴入眼睛的洋葱汁会导致灼伤和发红。
如果洋葱汁确实进入眼睛，请务必用冷水将其冲洗干净。
尽管这不是有害的副作用，但是洋葱汁可以具有非常强烈的气味。
