催眠：你需要知道的

导读：高嗜睡症是指即使经过7个小时或更长时间的优质睡眠，一个人也会出现明显的嗜睡现象。用于描述睡眠过强的其他术语包括白天过度嗜睡，白天过度嗜睡和失眠。

许多人在生活中的各个时间发现自己睡眠不足或过度疲劳。另一方面，睡眠过强的人即使在建议的小时数内睡得很好，也会感到需要睡眠。
过失眠可能会成问题，因为它会影响一个人在工作和学校中的能力。它也可能影响他们在开车时的安全性，并可能指示潜在的医学疾病。
高睡眠感症状通常在人们17至24岁时开始出现。根据《Psychosomatics》杂志的一篇文章，平均发病年龄为21.8岁。如果不及时治疗，过度嗜睡会影响一个人的生活质量。

病征

睡眠过强的症状包括难以醒来，随机入睡以及不断感到疲倦。在睡眠过强的人中，过度的嗜睡不是由于其他潜在的医学疾病或药物引起的。
睡眠过强的主要症状是过度嗜睡，即使一个人每晚要睡7个小时。其他症状包括：
白天几次入睡、小睡以消除困倦，但不醒来、睡眠超过9小时，但不感到休息、难以从睡眠中醒来、试图醒来时感到困惑或好斗，睡眠过多可能会在工作，学校或其他日常活动中引起问题。高嗜睡症分为三类：急性，亚急性和持续性。
持续1个月或更短时间的急性高嗜睡、亚急性嗜睡，持续1至3个月、持续性嗜睡，持续超过3个月，高嗜睡症与另一种称为嗜睡症的睡眠障碍相似，因为人们白天会经历嗜睡发作。
但是，发作性睡病患者经常将嗜睡发作描述为突然的睡眠“攻击”。相比之下，过睡症发作往往是逐渐发生的。

原因

研究人员仍在努力确定大脑中的哪些相互作用会导致高声调。人们可能会增加已知会导致嗜睡的大脑化学物质。这种增加可以像安眠药一样起作用。
尽管研究人员尚未确定可能与高睡眠感觉有关的特定物质或分子，但他们认为这种物质或分子与一种名为y-氨基丁酸（GABA）的物质相互作用，该物质可促进大脑的睡眠。手术中使用的镇静药物对同一GABA物质起作用，以使人在手术期间保持睡眠状态。