维生素C增加肾结石的风险

导读：这一新发现并没有强有力地证明维生素 C是导致肾结石发生的原因，但是，这可能使我们怀疑维生素C是否对身体有害。

肾结石是微小的晶体团块，可痛苦地阻塞尿路。肾结石的体征和症状包括：
从侧面到腹股沟或生殖器区域和大腿内侧的剧烈疼痛。
尿急、出汗、躁动、恶心、呕吐、尿液中的血液、肾脏结石可能是由富含动物蛋白，钠，精制糖，高果糖玉米糖浆和可乐饮料的饮食引起的。液体摄入量少也会增加结石形成。女性患肾结石的总体风险通常比男性低得多。因此，这项研究的结果不适用于女性。

大量维生素C增加肾结石的风险

研究人员怀疑，大量维生素C可能会增加患肾结石的风险，因为人体将维生素分解为被称为草酸盐（草酸盐的一部分）的物质。
该研究的合著者，瑞典斯德哥尔摩卡罗林斯卡研究所副教授Agneta Akesson说：“重要的是，公众必须意识到服用高剂量的维生素C可能存在风险。患有肾结石病的人应在服用高剂量的维生素C补充剂之前咨询医生。”
在目前发表在《美国医学会内科杂志》上的研究中，研究人员追踪了1997年至2009年的23,000多名瑞典男性，年龄在45至79岁之间。基线时没有肾结石。
近900名男性服用了1000毫克的维生素C，其中3％（31名男性）后来患有肾结石。其余人群中只有不到2％的人出现肾结石。
研究人员对可能影响研究结果可靠性的因素进行了调整，例如受教育程度，年龄和体重。他们发现，那些接受高剂量补充剂的男性患肾结石的风险升高了1.7到2.2倍。
作者指出，没有任何理由证明任何人服用如此大量的维生素C。该研究结果不适用于来自食物的维生素C。
该研究的另一个结果是，不含大剂量维生素C的多种维生素补充剂不会增加患肾结石的风险。
作者指出，需要更多的研究来支持这些发现，并且他们强调人们在阅读本报告后不应停止摄入维生素C。如果您担心自己摄入的维生素C或与补充维生素有关的任何健康后果，请咨询医生。
去年，在休斯敦内分泌学会第94届年会上发表的一项研究表明，维生素C和维生素D补充剂与尿液和血液中的高钙水平有关。高尿/ 血钙水平与肾结石的高风险有关。
本文标签：养生