睡眠不好所导致的各种问题

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睡眠对您的整体健康同样重要。当您需要沉睡时，辗转反侧可能对您的健康有害。根据最近发表在《欧洲心脏杂志》上的一项研究，睡眠问题不仅令人沮丧。它们是许多健康问题的源头，例如心脏病和中风。
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