怀孕和分娩后脱发

导读：似乎怀孕会导致您无法摆脱的各种症状，而稀疏的头发是要添加到列表中的另一种症状。由于荷尔蒙水平高涨，许多妇女在怀孕和分娩后脱发很常见。

尽管许多人认为没有什么比准妈妈更美的了，但是怀孕可能会让您感到自己没有吸引力-您情绪低落，you肿，肿胀，并且发疯般地增重。分娩后，您的身体恢复正常状态需要时间（通常需要大量的工作）。还有可能发生的另一件事- 怀孕后脱发。

激素与分娩

您已经知道怀孕会使您的激素水平变得有些疯狂-这就是为什么电视广告会让您哭泣（甚至是那些不难过的事情），并且周围的几乎每个人都会神经过敏。但是，荷尔蒙水平的这些变化也会破坏头发的自然生长和静止平衡，从而使更多的头发处于静止状态，而生长的头发更少。荷尔蒙水平的提高使头发保持原位-至少在怀孕期间暂时为您提供了华丽而浓密的头发。
但是，在分娩大约三个月后，一旦您终于掌握了成为新妈妈，赶上一点睡眠，感觉和看起来像自己一样的习惯，便会发现头发稀疏。怀孕后发生脱发的原因是，一旦您分娩了婴儿，荷尔蒙水平就会降至正常的怀孕前水平。所有这些静止的头发都会掉落，导致头发稀疏，而您等待循环恢复，新的头发开始生长。

怀孕后脱发会持续多久？

不用担心-即使您无法摆脱那些妊娠纹，怀孕通常也不会留下秃头的头发或终生稀疏的头发。脱发后
怀孕大部分是暂时的，不需要脱发治疗；您只需要等待激素水平恢复正常即可。分娩后，您可以期望在六个月至一年内拥有正常健康的头发。

怀孕后保护头发

不幸的是，您无法采取任何措施来控制怀孕期间和之后的激素水平以阻止脱发。但是，还有其他一些因素可以导致您在怀孕后（或任何时候）脱发，您可以采取一些措施。
即使您无法停止脱发，也要注意以下几点，在怀孕期间和之后照顾好头发：
服用您的产前维生素。营养不足（无法获得人体所需的所有维生素）可能会损害头发，导致头发稀疏或秃头。另外，请确保饮食均衡，健康，并有大量的水果和蔬菜，以获取您和婴儿所需的所有营养。