科学家们知道，使用生物素会导致脱发和脱发，但事实上缺乏症非常罕见（仅在营养不良中才真正出现），因此在补发剂中使用生物素可能并不像从前那样简单。在鸡蛋中发现了生物素和其他头发的好东西，例如l-赖氨酸和维生素D，其他富含生物素的食物是西兰花，菠菜和地瓜。保持饮食营养丰富远胜于依靠补充剂。
穆迪说：“如果你的头发略微稀疏（就像大多数情况下一样，随着年龄的增长，头发会逐渐变细）。” 发生这种情况时，头发不会像以前那样与周围的头发形成卷发，因此卷发会散开并且变得不太清晰。这也可能是影响头发生长的医学或营养问题的迹象。”
4.拥抱血清和面膜
投资保湿产品，Neville Hair＆Beauty创始人Neville Tucker建议。他说：“卷发的人更容易发生头发脱水，因此，使用护发素，面膜，精华液和蛋白质基产品非常重要。” “我建议定期使用深层保湿面膜和精华素。”
Moodie说，如果您的头发是非洲黑人，只要在洗发前添加精油（只要它们不是基于有机硅的即可）即可帮助进一步滋润头发。他解释说：“很多女人倾向于使用蜡，但这些蜡并不理想，因为它们会堵塞毛孔并阻止水分渗透到头发中，而这正是非洲发束所迫切需要的。”
5.精明的风格
Moodie说，在应用定型产品之前，添加免洗处理（例如Viviscal致密长生不老药）以使头发看起来健康。他说：“带有Windle＆Moodie卷曲增强剂的层，其中包含一种独特的酶，有助于粘合头发，形成完美形成的自然光泽的卷发。”
他说，在进行缠结时，只有在干燥时才刷卷发，然后要洗发，湿润时才使用宽齿梳子-最好在护发素上使用。“在那之后，只用手指作梳子就可以了，”穆迪补充说。
如果使用扩散器，则将四分之三的头发擦干，然后将其余的风干。他说，诀窍是在干燥时不要碰到卷发。"不要扭动或保持接触头发。大量的头发粘在一起会产生明显的卷曲，如果在干燥过程中过多触摸头发，这些头发会散开并使头发看起来更加卷曲。
6.避免使用某些护发成分
尝试使用基于有机硅的护发素来增加光彩会很诱人，但是含有这种化学物质的产品通常会带来相反的预期效果。
他说：“避免使用会导致头发干燥的含丙二醇，硫酸盐和对羟基苯甲酸酯的产品，以及含硅树脂的洗发水。” 他们创造了健康头发的幻觉，但实际上从里到外堵塞毛孔和干燥头发。
