姜和薄荷等自然疗法可能会让您感觉更好，但请向您的医生咨询其他草药或药物的情况。
多吃少量，多餐可能有助于减轻恶心。在整个怀孕期间保持水分也很重要。
虽然您可能不会再胃不舒服了，但有时腹部还是会感到疼痛。这通常是韧带圆形疼痛，通常从腹部或髋部区域的一侧开始。有时，肚子的两边都会感觉到疼痛，甚至会延伸到腹股沟。
圆形韧带将子宫的前部连接到腹股沟，并在整个怀孕期间伸展。这些尖锐的痛苦通常持续几秒钟。它们可能是由于站立或咳嗽引起的。
站立时尝试缓慢移动，或在坐下或躺下时改变姿势。并确保在您剩余的怀孕期间不要举起重物。进一步阅读以了解何时应该担心妊娠痉挛。
本文标签：养生
导读：如果您还没有感觉到婴儿的动弹，那么很有可能这将是您头一个小小的波动。起初，可能很难分辨是不是您的孩子。但是很快您就会意识到这种感觉，尤其是随着您的宝宝变得更大，越来越活跃。
如果您习惯侧卧睡觉，则可能仍会睡个好觉。如果您倾向于在胃或背部上睡觉，那么不断增长的胃部将使这些姿势变得困难。
在胃周围和两腿之间加枕头可能会有所帮助。白天锻炼身体和避免摄入咖啡因也可以帮助您睡得更好。
出于其他原因，睡眠可能会很困难。您可能会觉得需要经常排尿。担心宝宝和其他所有事情也可能导致无法入睡的夜晚。
尝试一些减轻压力的呼吸运动，以帮助您在白天和晚上放松身心。了解有关怀孕时睡眠姿势的更多信息。
如果您在几周前经历了早期脱发，那可能会减慢速度。您的头发可能比以前更饱满和更有光泽。
如果偶有的圆形韧带疼痛甚至在休息后仍然持续，则应告诉医生。如果您经历了持续几分钟以上的各种剧烈疼痛，情况也是如此。
与往常一样，如果您感到疼痛以及其他症状，例如发烧，呕吐，出血或白带改变，请立即联系医生。
多吃少量，多餐可能有助于减轻恶心。在整个怀孕期间保持水分也很重要。
韧带圆痛
虽然您可能不会再胃不舒服了，但有时腹部还是会感到疼痛。这通常是韧带圆形疼痛，通常从腹部或髋部区域的一侧开始。有时，肚子的两边都会感觉到疼痛，甚至会延伸到腹股沟。
圆形韧带将子宫的前部连接到腹股沟，并在整个怀孕期间伸展。这些尖锐的痛苦通常持续几秒钟。它们可能是由于站立或咳嗽引起的。
站立时尝试缓慢移动，或在坐下或躺下时改变姿势。并确保在您剩余的怀孕期间不要举起重物。进一步阅读以了解何时应该担心妊娠痉挛。
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导读：如果您还没有感觉到婴儿的动弹，那么很有可能这将是您头一个小小的波动。起初，可能很难分辨是不是您的孩子。但是很快您就会意识到这种感觉，尤其是随着您的宝宝变得更大，越来越活跃。
睡眠困难
如果您习惯侧卧睡觉，则可能仍会睡个好觉。如果您倾向于在胃或背部上睡觉，那么不断增长的胃部将使这些姿势变得困难。
在胃周围和两腿之间加枕头可能会有所帮助。白天锻炼身体和避免摄入咖啡因也可以帮助您睡得更好。
出于其他原因，睡眠可能会很困难。您可能会觉得需要经常排尿。担心宝宝和其他所有事情也可能导致无法入睡的夜晚。
尝试一些减轻压力的呼吸运动，以帮助您在白天和晚上放松身心。了解有关怀孕时睡眠姿势的更多信息。
头发
如果您在几周前经历了早期脱发，那可能会减慢速度。您的头发可能比以前更饱满和更有光泽。
何时致电医生
如果偶有的圆形韧带疼痛甚至在休息后仍然持续，则应告诉医生。如果您经历了持续几分钟以上的各种剧烈疼痛，情况也是如此。
与往常一样，如果您感到疼痛以及其他症状，例如发烧，呕吐，出血或白带改变，请立即联系医生。
