怀孕36周：症状，技巧等

导读：您已经完成了36周！即使怀孕的症状使您情绪低落，例如每隔30分钟冲进洗手间或不断感到疲倦，请尝试享受怀孕的最后一个月。

本周健康怀孕的事情

在理想的世界中，您可能已经准备好一切准备好迎接宝宝的到来。实际上，尽管如此，您的待办事项列表上可能还剩下几件事，没关系。你还有时间 这是本周要重点关注的一些事情。

选择您的儿科医生

如果您还没有为婴儿选择儿科医生，那么您将要尽快挑选一位。尽管您可能还要再等几周时间才能到达婴儿，但不能保证有这个时间。
请当地朋友或家人转介，并确保提前致电安排与潜在儿科医生的旅行。与医生和面对面的办公环境面对面地评估舒适度不仅容易，而且由于您已经检查了婴儿待办事项清单上的另一件事，因此您可能会减轻压力。

打包一个出生袋

您可能应该尽快检查的另一个待办事项清单是包装您的出生袋。根据以前经历过的妈妈，有无数的建议。要找到最适合自己的东西，请向亲人寻求建议，然后坚持使用最重要的东西。
通常，您需要打包一些能让您，您的伴侣和宝宝感到舒适的物品。您可能需要自己打包一些东西：
保险信息
您的生育计划副本
一把牙刷
除臭剂
舒适的睡衣和拖鞋
可以帮助您在分娩时放松的事物

书或杂志

对于宝宝来说，必须要有汽车安全座椅。如果还没有，请致电您当地的警察或消防局以查看他们是否进行了汽车座椅检查。安装汽车座椅可能很棘手，这是您上班时要担心的最后一件事。
换一个新的汽车座椅，以确保它是按照最新的安全准则制造的。汽车安全座椅旨在保护儿童免于一次事故，然后被丢弃。在车库出售时购买一辆，您将不确定它是否发生了汽车事故。
收拾好衣服将婴儿带回家，但不要多余的装饰。选择易于穿脱的东西。您可能需要快速更换尿布。说到换尿布，您可能要考虑打包备用衣服，以防万一您的宝宝出了事故而从尿布中脱出。
在挑选衣服时，请考虑一下宝宝的舒适度。如果您在冬天分娩，请选择能使宝宝温暖的东西。如果会在90年代，请考虑减轻重量。医院应为婴儿提供其他大多数基本知识，例如尿布。