您可以怎么做才能找到救济？
如果您在肛交后出现轻微出血，可以采取措施将其停止并帮助您的直肠和肛门康复。只要记住首字母缩写WASH。
坐在温水浴中（W）
一个坐浴是治疗温水浴这只是沉浸在臀部和髋部。它可以提供舒适性并缓解痔疮，肛门疱疹，直肠炎，裂痕等。加盐有助于缓解疼痛。
您可以使用普通浴缸或购买特殊的sitz浴缸脸盆。许多可放入厕所。
在浴缸中加入温水，然后将泻盐撒入水中。让它溶解。在水中静置10至20分钟。
每天重复直到症状消失。
应用止痛药（A）
轻度疼痛可能伴有轻微的直肠出血。您可以购买非处方药（OTC）乳膏，软膏或栓剂，这些乳剂旨在暂时使肛门区域麻木并减轻疼痛。
将一小撮药物涂在手指上。轻轻在肛门开口上擦软膏或乳霜。
如果使用栓剂，则一只脚站立在椅子或淋浴侧。放松您的背部和臀部。将栓剂插入直肠。将药物或胶囊轻轻但牢固地推入肛门括约肌。
不应该连续三天以上使用非处方药。如果三天后您仍然感到疼痛，请去看医生或其他医疗保健提供者。
服用大便软化剂（S）
当直肠或肛门正在愈合时，请考虑使用大便软化剂使肠蠕动更容易通过。这将减轻对脆弱组织的压力，并减少额外出血的机会。
凳子软化剂可作为OTC口服药或直肠栓剂获得。这些药物中的一些通过将水吸入肠中而起作用。这使大便更柔软，更容易通过。
如果您要服用大便软化剂，请务必多喝水。
吃高纤维食物（H）
便秘常常导致大便难通过。这会刺激组织并增加肛交后出血的机会。
但是，多吃高纤维饮食可以缓解便秘并保持肠蠕动。
富含纤维的食物包括新鲜水果，蔬菜和全谷物。这些食物会增加肠蠕动的体积，使它们更容易通过。
本文标签：养生
导读：肛交后出血通常无需引起关注。由于涉及的组织的微妙性质，许多人会不时遇到光斑。但是，如果您正在流血较多，则可能是潜在疾病或受伤迹象的迹象。
