糖尿病前期是否损害精子并引起生育问题？

导读：一项新的研究表明，糖尿病前期是一种常见但诊断不足的疾病，可能会干扰男性精子的健康。

研究人员研究了在未受保护的性行为12个月后未浸渍伴侣的男人

在对744名男性进行的横断面研究中，主要作者，  医学博士Luca Boeri和同事发现，有15.4％的人的空腹和餐后血糖水平属于糖尿病前期类别，介于100毫克每分升（mg / dl）的和125毫克/分升在禁食，140和199毫克/分升两小时之间饮用75克的葡萄糖，或具有平均血糖读数，称为后血红蛋白A1C  的至少5.7％读数。他们还报告说，未经保护的性交 12个月后没有怀孕。

糖尿病前期：对男人有什么意义

糖尿病前期是一种血糖水平高于正常水平但不如1 型或2型糖尿病分类的疾病。这样的水平表明人体没有有效地利用自己的胰岛素供应。体重减轻和生活方式的改变（例如增加运动和不同的营养选择）可以帮助将血糖水平降低至非糖尿病范围，即空腹时血糖低于100 mg / dl，饭后两小时不高于126 mg / dl，根据美国糖尿病协会的说法。

糖尿病前期对男性健康和生育至关重要

认真诊断糖尿病前期非常重要。这是您可能患上2型糖尿病的警告信号。根据疾病预防控制中心的统计，符合以下任何一项标准的人更可能患有糖尿病前期：
权衡您的身高的建议
年龄在四十岁以上
患有2型糖尿病的近亲
每周锻炼少于3次
先前怀孕或分娩体重超过9磅的妊娠期糖尿病
非裔美国人，西班牙裔/拉丁美洲人，美洲原住民，太平洋岛民和一些亚裔美国人
为了进一步了解您患上糖尿病的个人风险，请参加“我有糖尿病吗？”中的测验。  

如何帮助逆转糖尿病和预防糖尿病

对于患有糖尿病的人，建议您减掉当前体重的5％到7％，通过烘烤，烤，烧烤，蒸或烘烤而不是煎炸来烹饪脂肪较少的食物，并且至少每天锻炼30分钟周。