如何克服分手后的伤心

尝试停止这种破坏性的思考，并且-只是为了做出改变-让自己感到自己的善良。因此，故意回想一下您曾经帮助过某人，对一个陌生人好客或与邻居为伍的时候。
学会接受和珍惜自己的善良，美丽和才能非常有帮助。
本文标签：养生
  
导读：我们大多数人都必须应对生活中某个时刻被抛弃的情况。这肯定发生在我身上。多年来，我一次见过数十个客户，他们在交往结束时都在努力应对令人心碎的事情。

R是用于重组

不幸的是，当您成为一对夫妻的一半时，许多朋友将是认识您和您前任的其他夫妇。
可悲的是，其中一些人可能现在像躲避瘟疫一样躲避你，以某种错误的方式感到恐惧，担心与你在一起会使自己的关系更加脆弱。但是，即使您有很多老朋友，这也是您需要一个新的男女伴侣圈子的时候。
我知道您现在可能不想上法语课或参加当地的业余戏剧-但这实际上是个不错的时机。它会让您充满新事物，并从所有的悲伤中转移出来。另外，您会结交与您的前任无关的新朋友。
您可能还需要考虑做一些志愿服务。现在有大量研究表明，利他主义是幸福的关键组成部分；而当我们伸出援手去帮助他人时，我们会感到对自己的高度重视。
在2012年伦敦奥运会期间，我们曾举过一个很好的例子。成千上万的志愿者和游戏制作者为我们所有人做了出色的工作，但他们还发现，他们的志愿服务丰富了自己的生活。
志愿服务对我们有好处！特别是当我们感到被拒绝和多余时。

N代表您与EX毫无关系！

通常，当您分开几个月后，您的前夫可能会突然决定，在恋爱关系之外的草地并不绿。
也许他或她会感觉到您正在使自己的生活井然有序，并且可能会嫉妒您现在可以找到其他人。也许他或她只是为了快点而幻想一下快速的亲吻和拥抱。
问题在于，性生活和亲密关系可能会使您暂时感到被爱和想要，但此后可能会带来更多的悲伤和困惑-尤其是如果您的前任之后立即离开去回到他或她的新爱。
所以不要这样做。如果您的前任乞求回来再试一次，那么您可以在以后的某个时间决定是否接受。但在此之前绝对不要做爱。