刘诗雯福原爱的神仙闺蜜情 打乒乓球能减肥吗

3、益智。乒乓球运动在发展人体的速度、灵敏、力量、耐力、协调等身体素质的同时，也能锻炼和培养人们的勇敢、顽强、机智、果断等良好的心理品质，也能开发人体大脑智力，提高思维能力，促进智力发展。
4、协作。乒乓球运动使人的反应更快，思维更敏锐，动作更协调，其中乒乓球比赛中的双打还可以加强团队合作的精神，培养两人的默契感。
5、舒心。打乒乓球还能调节人的情绪，使人心情愉快，性格开朗大方，生活、工作、学习如果“亚历山大”，还可以减压，效果极佳。

打乒乓球对近视眼有好处吗

打乒乓球并不能治疗近视，打乒乓球，实际上对于眼睛来说是一种远近交替式的调节力训练方法，通过看远和看近交替进行，可以有效的使眼睛的肌肉得到放松，增强调节力，可以预防近视，并且对控制近视发展的速度有比较好的效果.除此以外，应该在近距离用眼的姿势和时间上加以控制，饮食上也需要进行各种营养元素的补充。从多个方面一起防控近视，才能有效地控制近视的发生和发展。预防控制近视发展最佳方法是增加户外活动，不要宅在家里，平衡饮食，改善视觉环境才行，增加户外活动是最佳方法。近视眼不可逆，是遗传和环境因素引起，目前没有有效药物治疗，仅仅是矫正近视，框架眼镜是首选。