刘诗雯福原爱的神仙闺蜜情 打乒乓球能减肥吗

我们大家都知道，我国的乒乓球一直都是最强的，而同时我国的运动员也是一直遵守的友谊第一，比赛第二，因此我们便来了解一下刘诗雯福原爱的神仙闺蜜情？打乒乓球能减肥吗？

刘诗雯福原爱的神仙闺蜜情

福原爱1988年出生，刘诗雯1991年出生，两个姑娘年龄相仿，性格也是非常投缘的。福原爱在中国女乒最好的朋友，应该就是刘诗雯了。福原爱和刘诗雯的这段闺蜜情，还被球迷们形容为"跨国小青梅"。虽然两个人来自不同的国家，但是却因为乒乓球结缘相识，并且成为了很好的朋友。两个人在一起也特别有趣，常常会比较身高，谁高一点的话，就会说对方多穿了几双袜子。相信这份感情不会随着时间的溜走而变淡，大家到现在还是非常喜欢暖心的刘诗雯，也喜欢俏皮的福原爱。

打乒乓球能减肥吗

打乒乓球也可以减肥。打乒乓球是一种非常常见的运动。通过打乒乓球可以增加肌肉力量，可以增强体质，提高免疫力。另外，通过打乒乓球也能够燃烧脂肪，这样也可以控制体重。想减肥的人要多参加一些体育锻炼，如可以进行跑步、游泳、骑行、打乒乓球等，通过这些锻炼可以控制体重。另外，想减肥的人还要注意养成良好的饮食习惯，在满足人体蛋白质及其他营养物质需要的前提下。要控制总热量的摄入，避免吃脂肪含量比较高的食物，避免吃含糖量较高的食物，清淡饮食，均衡营养。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

打乒乓球对身体的好处有哪些

1、安全。由于乒乓球是隔网对抗，所以它比足球、篮球等有身体接触的体育项目更有安全性，乒乓球台多数在室内，可以全天候的打球，不会因为下雨、刮风而影响比赛和球手的人身安全，适合于喜欢健身的儿童、少年、青年、中老年人爱好者。
2、强身。乒乓球运动能全面锻炼人的身体，使人体的呼吸系统、消化系统及运动系统等得到全面锻炼。